秋季护肤(秋季如何护肤？)

秋季如何护肤？

秋季温差大，忽冷忽热的天气会使皮肤抵抗 力下降，易遭细菌感染。

秋季护肤吃什么？

按照中医“春夏滋阴，冬秋养阴，四季条例，各有所重”的理 论，秋日里还应重于养阴护阳。一般来讲，秋天最好选择食用莲子 粥、枸杞子粥、牛奶粥以及八宝粥等，也可适当吃些带有温补性的 牛肉、兔肉等，以滋阴壮阳，温补血气，增强体质抵抗力，起到润 泽脏腑、养颜护肤的效果。下面推荐几种秋季护肤的小食谱。·番茄玫瑰饮番茄去皮、去子，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。 将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。可促进皮肤新 陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。·栗子炖白菜栗子200克，去壳后切成两半；鸭汤适量，煨 栗熟透；再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可食用。可改善阴 虚所致的面色黑黄，消除皮肤黑斑和黑眼圈。·鲜苦瓜2个，去瓤后切片；胡萝卜取5根，切成薄片，调入盐、味精、葱等，急火 快炒，熟食之。可使面容变得细嫩，使粗做肤去皱。兔肉500克，大枣20枚，同 煮汤，加适量油、盐调味，分数次服食。可润泽肌 肤，使皮肤红润。 。

秋季如何护肤？

秋季温差大，忽冷忽热的天气会使皮肤抵抗 力下降，易遭细菌感染。