如果室内穿的话是两点底的要好，舒服又不累脚。如果是室外的话两点底的磨损会太大太快的，室外多数就是直板底的比较多了。 ","
选择舞鞋我们要从几个方面着手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。 错误的观点：很多人选择舞鞋，都会选择一双松紧适当，穿在脚上很舒服的舞鞋，一般都会买和平时逛街时穿的码数。这是非常错误的。 原因一：专业的拉丁舞鞋是属于软底鞋，在跳舞的过程中，我们需要甭脚背（压脚背），当甭脚背时，脚就会往里缩，所以感觉鞋子就会变大了。相反，挑小一码鞋，当你甭脚背时就会觉得很舒服。 原因二：每个人的脚型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟脚的（这是行话，意思就是跳舞的时候，鞋跟脚需要很整体地配在一块）。所以我们需要买小一码鞋，开始穿的两次会觉得有点难受，但是第三次穿的时候，鞋子就会被撑大了，刚刚合脚。 正确的，买鞋方法：不要买硬底鞋，必须买能甭脚背的软底鞋；买鞋的时候要挑比平时逛街时穿的小一码的舞鞋；穿在脚上时，脚趾必须超出鞋头（方便用大母趾拉住地板） 错误的观点：很多初学者选择舞鞋时，都会选择一双矮跟、粗跟的鞋，因为那种鞋可以站得很稳，也不容易脚痛，所以，那是很多人的选择。这也是错误的！ 原因一：因为拉丁舞移动时需要把重心在脚掌、脚中间和后脚跟上来回移动，尤其是向前的时候，需要把重心完全放在脚后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生应该选择一双2寸半——3寸的鞋子，这样向前推移时就会容易很多，也很省力。 原因二：2寸半——3寸的鞋子可以让女生完全站在断掌上，这样子对拉丁舞的轴的垂直非常有帮助。 原因三：拉丁舞需要舞者把重心更多地方在内侧上，如果选择一双粗跟和矮跟的鞋，就算你站错重心，也能很稳当地站立，久而久之，你的中心绝对是错的。 所以选者一双2寸半——3寸的鞋才是正确的。 最容易忽视的地方：鞋跟的角度我想是很多人都不会在乎的问题，但这是非常重要的选择环节！！ 鞋跟在没穿的时候，是往里倾斜的而不是垂直的，大家看看以下的图片 当人踩上去时，鞋跟才会向后移动垂直，如果没穿的时候就垂直的话，踩上去后，鞋跟就会向后撇开，鞋跟就不稳了。黑色的鞋子只能配上黑色的服装或者较为深色的服装，而且要配上黑网袜一起穿，","
合适最好
合适才是最好的
