你好，我是宋晓娜，请允许我实话实说，我只是给出方法你不同意你可以不采纳，嘿嘿美女这种情况很好处理的，不过需要你长期的坚持，需要调整你的体型了，导致粗臂、后背、外扩、副乳的原因是因为你没有穿合适的文胸导致脂肪游离到了后背和手臂上了，解决方法：穿塑身衣调整身型，记住要超薄舒服的，效果还要好的，也不能让我们自己难受是吧。文胸要佩戴调整型系列的收副乳、防外扩、托起胸部，内衣就像一个磨具，你把乳房放在什么样的磨具里它就会变成什么型状的。娜澜贝尔调整型保健文胸比较适合你，塑身衣和调整型文胸都有的，并且超舒服的，文胸是无钢圈的哦，","
中度支撑的运动胸衣可以，牌子的话，耐克，阿迪，安德玛都可以，推荐安德玛，毕竟安德玛是专业做这的，价格的话二三百，我媳妇儿一直穿的安德玛","
哈哈。现在市面上很多文胸都把自己说的很万能，搞得能让副乳消失一样，但是有些文胸如果带侧提拉，调整功能的，的确可以修饰一下，转移副乳这样。像爱戴、曼妮芬、古今有很多调整型产品，幽兰侬这个也很好，高性价比，而且报价定位放在那了，不会乱忽悠人。
很多女性都存在长副乳情况，对于爱美女性来说这种胸部发育异常问题简直就是灾难，因此他们会通过各种办法来达到收副乳目的。那么本文就介绍了两个有效收副乳的办法就是正确穿戴调整型内衣以及情况严重的话也可以通过手术切除来达到收副乳目的。肥胖会导致胸部脂肪积累过多、母乳养育孩子会导致胸部纤维韧性变差，那么这些原因都很有可能会导致女性出现副乳问题。而副乳是很常见的一种胸部发育异常情况，只需要积极护理，那么副乳问题就能够得到调整，那么调整副乳的办法有哪些呢?1、最有效的一种调整副乳问题的办法就是穿调整型内衣，而要想收副乳文胸发挥更好的效果，那就一定要注意正确穿法。那具体的穿法步骤主要是：首先把调整型文胸像普通文胸的穿法一样穿上身上，调整肩带到自己的适合的长度;穿戴好后，弯腰，让胸部自然下垂，然后将手伸入文胸内，从胳膊处开始，把身体上的脂肪往胸部中间推，直至将赘肉、副乳都集中起来，就可以了;最后站直身体，再一次调整文胸，确保胳肋底没有多余赘肉，并让两乳头连成一线，处于罩杯的正中央，这样才是正确的穿文胸并调整副乳的方法。2、坚持按摩胸部也能起到很好的刺激胸部穴位，促进血液循环，消除多余胸部脂肪，达到消副乳作用。所以，人们在洗澡时可以适当的按摩胸部，洗澡后也可以用一些消副乳按摩膏、或者精油按摩。3、如果副乳不但影响了人们的的外在形象而且可能存在引发人们出现乳腺恶性肿瘤的情况，那么为了维护人体健康，那就一定要做好及时的治疗，手术切除多余脂肪块，防止病变来解决副乳情况。很多女性都存在副乳情况，可能是先天性发育情况引起的，也有可能是后天性胸部保护不当、营养过剩等原因诱发的，因此副乳的治愈效果良好，所以为了维护女性身体健康以及外在形象，积极做好副乳调整很有必要
