是对身体有害的。美甲用到很多指甲油，这些里面有很多化学物质，含有很高的邻苯二甲酸酯，这种物质很容易使女性患上乳腺癌，还有很多物质可以导致癌症，还可以使孕妇流产。而且很多美甲的小店消毒做的不好，很容易导致手癣，灰指甲甚至肝炎等。里面的胶水也是化学物质，而且胶水也有害，大部分胶水里面都含有甲醛。所以，为了健康建议不要美甲。 ","
其实两者的伤害都不小，甲油的化学成分对指甲的伤害是慢渗透的，贴片本身没多少问题，伤害主要来自采用的胶质对指甲的伤害。我的建议是，不滚什么方法的美甲，都要遵守涂3-4天卸掉，叫指甲休息2-3天如果你是自己贴，那我建议甲贴纸，甲片的话我建议你去美甲店做，这样管的久一点","
工具：指甲贴纸，搓条步骤：1、修剪指甲并清洁，处理边缘并抛光指甲表面；2、用美甲贴对比你的手指,选择出最适合你的指甲大小的美甲贴,宁小勿大；3、揭开美甲贴纸的透明覆膜；4、将美甲贴粘到指甲上；5、适当按压,使其服帖。；6、将前端多余的美甲贴往下窝,有些轻薄型的贴纸可以直接被指甲切断；7、使用搓条磨掉边缘多余部分；8、轻轻拉除多余部分；9、抚平边缘,压紧。10、完成。
1、上甲油，先在甲面涂上白色甲油，十指都擦完后再反覆擦一次。若直接制作于真甲时，请先在真甲上擦一层底层油。2、用尖嘴镊子小心地取下图案贴纸。3、将贴纸黏在已经完全干的甲面上，再使用木质推棒等轻压贴纸，使完全服贴于甲面。4、在适当的位置点上少许亮油或指甲专用胶，再将钻饰放入。最后涂上一层透明亮油，美美的彩绘指甲就完成了！美甲的小技巧一、涂指甲油之前，可以在指甲周围涂上凡士林，或是其他软化滋润的产品。二、涂底油的时候，先涂指甲的上半部分，然后再涂一遍全甲，这样可以让指尖的指甲油可以维持的时间更长一点。三、涂指甲油之前，可以涂一层可以撕掉的底油，卸指甲油的时候就容易得多了。四、涂完指甲油之后，把手放进冰水里，可以让指甲快干。本回答被网友采纳
