焦糖瓜子鹦鹉不可以吃沾嘴。","
焦糖瓜子好吃，山核桃瓜子吃着没有焦糖瓜子香","
焦糖瓜子最开始流行在徐州一带，最近也到了南京。是一道美食小吃，吃多了易上火。制作步骤如下：1、准备两斤生瓜子，2、八角、桂皮、花椒，少量茴香，生姜放入装卤料的小盒子或自己准备的布袋里。3、锅中加入盐和红糖。量要根据自己煮瓜子的多少决定。煮十五分钟后关火，然后焖制半小时。4、盛出，晾干。这个晾干的过程比较长，要耐心等瓜子仁都干了，变脆。
多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精制成的。香料有天然香料和人工香料两大类。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素。人体摄入黄樟素多了，会引起肝脏病变。瓜子吃多的危害：1、瓜子嗑太多易引起胃病吃瓜子，肚子痛了。主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。2、瓜子嗑太多易消化不良一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病。3、瓜子嗑太多易损害舌头如果一次嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌头反复摩擦，会引起舌尖部肿痛、红肿、起血泡等现象。扩展资料：吃瓜子的几个注意事项：1、最好选择原味的瓜子不论是绿茶瓜子、大蒜瓜子还是香草瓜子，都与绿茶、大蒜、香草无关，而是与香精香料有关，而且多含有盐有咸味，都不如原味的瓜子吃得健康、放心。2、吃瓜子要多喝水瓜子脂肪含量高，脂肪在体内分解比糖与蛋白质的分解需要消耗更多的水分。再加上瓜子本身在炒制的过程中含水分已经很少，所以吃瓜子要及时喝水。否则口渴的时候再喝水相当于身体已经发出缺预警信号了。尤其对于口腔溃疡、咽喉发炎的人来说简直是火上加油。瓜子虽小，营养却丰富，但切不可忽视它的“长胖”功力。虽然说“吃瓜子等于喝油”有点夸张，但是瓜子的脂肪含量确实很高，适量永远是平衡的最高法则，否则极容易造成能量的过剩，引起肥胖等问题。参考资料来源：人民网-瓜子嗑太多危害大 四类人不宜多吃瓜子人民网-不同瓜子有不同功效 每次吃多少瓜子最好本回答被网友采纳
