1、秋冬季比较冷，室外跑步的话要穿的保暖些，因为当停下来的时候，体温环境会急速下降，轻则感冒发烧，重的话会导致心脏的疾病。2、如果有条件，建议去运动专卖的地方，比如耐克或者锐步之类的，有卖长袖弹性的透气保温运动衣，还有紧身的保温长裤~都很薄，紧身的，在零下的并且有较大风的情况下跑步，一套保温服再穿上一套单衣，就根本不觉得冷，风打不到皮肤。","
hello，各位小仙女，我是变美酱。炎热的夏天到了，有哪些既可以在家穿又能够穿出门的舒适单品呢？下面就给大家分享几款夏季的舒适单品，需要的小仙女们可以借鉴哦。T恤说到夏季最受欢迎的单品那当然是基础又百搭的T恤啦。T恤是一款偏休闲风的单品，穿上身特别的简单舒适，而且T恤的实用性很强，既可以作为家居服也可以作为出门的穿搭。相信小仙女们衣橱中最多的单品就是白T了，简单的搭配一条牛仔裤，就能够穿的青春又时尚。紫色可是今年的本命色，选择紫色T恤上身也会特别好看，搭配杏色直筒裤，穿出清新舒适范。选择T恤搭配阔腿裤，整套搭配上身舒适又休闲。吊带上衣小仙女们想要拥有一款穿得好看又清凉的夏季单品，那么一定要备上几件吊带上衣。吊带上衣穿上身会比T恤更加的清爽凉快，特别的舒适，很适合作为在家里穿的衣服，同时吊带上衣穿上身也会很好看，作为出门逛街穿也很不错，下身就可以很简单的搭配牛仔裤或者阔腿裤，整套穿搭显得好看又舒适。吊带裙除了吊带上衣，小仙女们也可以选择吊带连衣裙，我本人就很喜欢吊带连衣裙这款单品，直接单穿就能够搞定一套搭配，而且又能够穿的好看舒适，作为家居服或者出门穿都会十分不错。夏天穿的太露会容易被晒黑，所以小仙女们可以在外面搭配一件防晒开衫，既可以防晒又能遮肉。T恤裙T恤裙也是一款实用性很强的单品，T恤款式简单，没有复杂的修饰，穿上身会显得简单又舒适。像我们在家的时候就可以直接单穿一条T恤裙，轻松又舒适，完全没有束缚感。同时，T恤裙也可以作为外穿选择的单品，再随意的搭配一双小白鞋，就能够穿的轻松又好看。好啦，分享就到这里。以上文字均属变美酱原创，转载请注明出处，一经发现将追究相应责任。图片来源于网络，如有侵权请联系删除！","
我们在平时的运动中容易出大量的汗水，速干衣的吸汗效果比纯棉的要好很多，而且速干的在运动的时候穿起来更舒服更自在。
我认为最主要的差别是，在于纯棉的运动衣是吸汗，而速干衣在于吸汗后又将它挥发，本身的重量是不会发生变化的。。
