是因为没有把器材固定好","
很好，这是简易的室内单杠，因为作用力是对称的，基本上消化了人体向下的重力，对门框没什么损坏。但为了尽量减小对门框可能才生的损伤，做引体向上的时候身体不要摆动得太剧烈。","
你是哪种，一种是放在门上的，一种是固定门上或墙上的。
当然需要了，这个其实如果弄不好的话，还是挺危险的，所以尽量在器械上面要多检查检查本回答由网友推荐
