抱瘦果蔬压片糖果减肥瘦身是有一定效果，但前提是要购买到正规产品，所以要通过正规途径购买，这款产品里面含有马铃薯粉，它可以促进肠胃蠕动，所以能够达到减肥瘦身的目的，而且也要注意具体的操作方法，不能过多过量的使用，每天使用的量不能超过5粒，所以要注意这些问题。","
七分吃三分练 管住嘴迈开腿","
最好的减肥方法是；1.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2.远离油*食物，尽量吃蒸或是水煮的食品。因为油腻的食物不仅含有n次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。 3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。 4.对于吃不下的美食，千万不要存有丢掉可惜的心态，别勉强自己硬吃下去。 5.每天晚上九点后绝不进食。如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干**。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。本回答由健康生活分类达人 卢红双推荐
千林果蔬纤维片（压片糖果）1.润肠通便：非水溶性纤维有很强的吸水能力，可明显增加大便的体积，水溶性纤维促进有益菌增殖增加大便的体积，使大便松软、易排出。 2.排毒养颜：经常便秘的人，肤色枯黄，是因为粪便在肠中停留时间过长，导致肠道毒素被肠道吸收所致。膳食纤维有助于促进肠道内益生菌生长，抑制有害菌的过度繁殖，从而减少毒素的生成；也有助于刺激肠道蠕动，减少毒素吸收，从而保护皮肤。 3.减肥：餐前服用可降低食物gi值，并吸附多余脂肪，利于减肥。 4.调节血糖：餐前服用能抑制餐后血糖的上升，辅助治疗糖尿病。 5.调节肠道功能：促进有益菌生长和增殖，调理肠道功能。 6.降低胆固醇：降低胆固醇，保护心血管。 7.预防大肠癌：稀释大肠中的致癌物质，减少其吸收，预防大肠癌。
