1。水油皮：黄油隔水加热融化，加入水、高筋面粉、砂糖（原方中砂糖约是52g,我觉得偏甜，所以减了），揉成水油皮面团，很难揉，我隔热水揉的，比较好揉），静置20min。2。油筋面团：植物油跟低筋面粉，揉成油酥面团，静置15min3。绿豆馅：绿豆用水浸泡两天，每天换水。 绿豆放高压锅大火烧开转小火，熟了即可，不要煮开花了。用筛网装绿豆，底下用一个盆装，用木勺积压，皮会和绿豆分开。4。过了筛网的绿豆变成了泥，用干净的不粘锅，放入绿豆沙，小火炒稍干，加入麦芽糖，这个看自己对甜度的喜好。有光泽了即可。5。慢慢加入黄油跟肉松，分次加，每次加一点点，酌情加。 加入糖和少许的盐。6。水油皮和油酥面团平均切成14份，水油皮用手压成饼状包入一份油酥面团。收口处朝下。7。用擀面杖把面团擀成椭圆形，上部分往下折1／3，下部分往上折，把面团平均三折。翻面，折口朝下。转90度，擀开成长型，再三折一次，重复步骤再折一次。 8。擀开成饺皮状，包入肉松馅。收口朝下。9。刷上蛋黄液，放入预热200度的烤箱，","
大白芸豆用清水浸泡1天1夜，用手搓去表皮，放入压力锅中，倒入刚刚没过豆的清水，压20-30分钟。2.压好的豆子捞出放在一个碗里，用勺子压成泥，这时的豆泥有些稀，把豆泥放盘子里，入微波炉，中火转3分钟，拿出用铲子翻一下，再次微波3分钟。如此反复，直到豆泥的干湿程度刚刚好。3.做好的豆泥称出320克，加入白糖和肉松拌匀即可成金丝肉松馅料。4.油皮材料和油酥材料分别和成稍软的面团。5.分别平均分成20份。6.分别揉圆后，取一个油皮面团按扁，中间放入一个油酥面团，包起来捏紧收口，成一个圆形面坯。7.包好的圆形面坯用擀面杖擀成长椭圆形。8.卷起。9.依次全部做成面卷，盖保鲜膜弛5分钟。10.把面卷再擀成长椭圆形。11.卷起成卷。12.卷好的面卷再次来回保鲜膜松弛15分钟。13.肉松馅平均分成20份。14.拿起一个小面卷，拇指从中间按下。15.弯折起来平放。16.擀成圆形片状。17.包入肉松馅，捏紧收口后，收口朝下放置，再按压成扁圆形。18.用筷子沾红色食用色素，在每个饼坯上点一下，入预热180度的烤箱，中层，上下火，烤25-30分钟。","
肉松饼的肉松是猪肉。补充肉松是将肉煮烂，再经烩制、揉搓而成的一种营养丰富、易消化、食用方便、易于贮藏的脱水制品。除用猪肉外。还可用牛肉、兔肉、鱼肉生产各种肉松 。肉松是我国著名的特产，按形状分为绒状肉松和粉状(球状)肉松。猪肉松是大众最喜爱的一类产品.猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子，而大量的酱油又带来了相当数量的钠离子，因此饮食中需要限制食盐的朋友要少吃点。另外，由于加工过程中还加入了白糖，使得原本瘦肉中含量很低的碳水化合物也增加了许多。有些肉松还加入了大量脂肪，味道更加香美，但是所带来的能量也增加了不少。肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品，吃的量和频率都要有所控制。
友臣肉松饼大概1元钱一个。 肉松饼是一道美味可口的汉族名点，属于闽菜系，呈金黄色。以面粉、鸡蛋、肉松制作而成，香甜可口入口即溶 酥脆香口。
