不是，我们健身时，训练会用腰带，非常硬，需要用它来给核心更强的支撑来保持稳定。束腰是给偷懒，不想动，也不想去学习如何计算和控制饮食的非健身人群用的。","
您好，我是【朵爸育儿碎碎念】，产后收腹带一定要用。我给你说说我老婆的例子。她生两个孩子都是顺产，医生是要求生了马上就穿的，能帮助收腹还有子宫收缩。她生老大是我丈母娘来照顾老婆的，天天监督她穿收腹带，说不穿以后就是大肚腩，所以我老婆也不敢不穿。两三个月她就恢复了，和没生的时候差不多，一点肚子都没有。生老二我伺候她月子，不敢吼不敢说的，她嫌穿着收腹带太热，一会又说不好喂奶，然后就由着她。现在她经常埋怨我当初不监督她，现在是个大肚腩。所以不管是顺产还是剖腹产收腹带都必须要穿的。顺产的不穿收腹带内脏都会下垂的。穿收腹带不紧是恢复身材，对身体各器官恢复也有一定帮助作用，所以一定要穿。","
能的，KIPRO束腰带，加速脂肪燃烧，引导脂肪走向。
当然能，但治标不治本。肚子胖包括两部分：皮下脂肪内脏脂肪。这两个通过束腰都不能减少，但是束腰能把脂肪向上下推，包括腹内脏器，长期束腰最后是能看到腰部凹痕的。不过束腰不能改变脂肪含量，而脏器移位影响它们的蠕动，可能得病，比如便秘，肠粘连等，局部血液循环也不好。从治本的角度，还是另找方法：控制饮食，少吃脂肪和糖，多吃蛋白质和纤维素，每天锻炼，坚决避免久坐。控制饮食不是不吃，不吃反而会刺激脂肪囤积，但是吃什么很讲究，要吃优质蛋白质，大量蔬菜，但是脂肪要少。所以红烧肉就不理想，但清蒸鱼很理想。每天要吃半个拳头的蛋白质，一个拳头的叶菜。糖吃到肚子里后与脂肪的作用几乎一样，它会在肝脏里转变为脂肪再送往全身，而很多减肥的人往往不知道控制糖，所以减肥失败。糖最容易出现在各种软饮料里，还有就是零食。喝橙汁，喝可乐，其实不如吃酱牛肉。锻炼也不是要进地狱，只要每天有走路，搬东西，上楼梯等活动，但要有一点疲劳感和发汗即可。对肚子来说最不好的是久坐，包括开车也是久坐。久坐能让脂肪堆积在肚子处，和内脏上，而常走动的人，脂肪比较均匀的分布到全身。一般坐了1个小时了就要站起来走动走动，大概5~6分钟，看，很像学校里的作息。本回答被网友采纳
婷美内衣瘦不了，没效果，我觉瘦身内衣不管··· 要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白 质，人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很 低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食 品，但是吃的时候要注意，不能放太多的 油。 另外，早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶 酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则 应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克 为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮
自然是紧身一点的呀
