烟酰胺可以说是近年来最火的护肤成分，没有之一。烟酰胺，又称维生素B3（VB3)。它能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。 另一方面，烟酰胺能作用于已经产生的黑色素，减少其向表层细胞。烟酰胺用作美白成分时，使用浓度在2%~5%时，证明对治疗黄褐斑和紫外线造成的色素沉着过度有一定功效。据称结合N-乙酰葡糖胺效果更好。烟酰胺不耐受问题：现实的情况是，很多人用含烟酰胺的产品会过敏。过敏的症状包状皮肤泛红，痒，刺痛等。这些症状在寒冷、干燥的气候条件下更容易发生。过敏的原因是在于烟酰胺中的烟酸。含烟酰胺产品太多了，SKII, olay,理肤泉，旁氏，巴黎欧莱雅等大牌，小品牌比较有名的如Cerave,Nia24等等实在是太多，你按自己的喜爱自己挑是最好的。提一句，对于烟酰胺美白的产品，Olay淡斑小滴管算是一个代表产品了。玉兰油和SK-II的烟酰胺纯度是最高的，能达到99%，所含的烟酸相对减少。所以烟酰胺的浓度并不是越高越好的，它的纯度也很重要。笔者就曾经用过The ordinary家10%的烟酰胺精华，不仅过敏而且效果还没有Olay家5%的小白瓶效果好。推荐不太耐受的朋友可以从Olay家3%光感小白瓶开始使用，再慢慢过渡到他家5%的Prox小白瓶，最后可以使10%的SkII家小灯泡。","
外用和内服的烟酰胺我觉得都很重要哦！首先我来说一说外用的烟酰胺精华可以选择The ordinary的，不仅有效果而且还不贵如果你是学生党那这一款真的是再合适不过了。The ordinary 的人气说实话还是很高的，有段时间简直就是风靡全国。再来说一说内服的，比如说：Blackmore出的一款口服烟酰胺，说是可以让你28天白一个度。像我个人是比较推荐外用和内服一起，如果你真的很想变白的话。单独就精华来说，The ordinary是非常合适了油皮干皮都可以用的。","
烟酰胺，即维生素b3，有细胞锁水功能。大豆精华估计指其卵磷脂。都是起到物理效果。只有发生性状本质改变的，才是化学反应。比如水，分解成氢气和氧气。而防晒霜作用不可能把人皮变成熊皮。就是这样。
①第一次用烟酰胺产品先测试皮肤耐受程度，用点涂的形式先涂在脖子和耳朵后面，持续3天，把3天作为一个观察期，如果红肿、刺痛、长痘现象非常严重，说明皮肤非常不耐受，需要停用。如果不严重，可以隔天再点涂一下，加强皮肤耐受程度；②从低浓度开始用起，尝试着先用1%-2%浓度的，一周之加1%，两周之后再加1%，3周之后再加...以此类推，不想买各种各样浓度的妹子可以先把精华加在面霜或者乳液里面混着用；②在选择烟酰胺产品的时候，必须关注烟酸指标，一定要选择烟酸含量足够低的高品质烟酰胺产品。
