盼盼法式小面包热量：370大卡/100g。1个盼盼法式小面包(50.0克)含有热量185大卡，需要健美操55.2分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物60.10克;脂肪10.40克;蛋白质8.20克。 热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式，是不同形式能量传递的量度，它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。","
1，准备高筋面粉，低筋面粉，奶粉，细砂糖，蜂蜜或麦芽糖，干酵母，鸡蛋液 ，牛奶，盐 。2，所有材料除黄油外混合均匀成光面到扩展阶段，因为配方含水量少，此时的面团稍微偏干 加入黄油，出手套膜，面团柔软适中 面团先在保鲜膜内密封静置松弛15分钟。3，把面团擀平至厚度0.5㎝的长方形，从上至卷起，每卷一层都要压实，不要留空隙。 最后把面包卷切开成每个长3.5㎝的小面包 放进烤箱，底部放两碗热水，发酵1个小时～1个半小时左右。4，发酵好后取出，烤箱预热160°10分钟，在每个小面包表面上均匀涂上蛋液。5，烤箱中层，160°13分钟左右，注意表面上色情况，上色之后就可以出炉了。","
以参考以下做法：一、材料中种面团原材料：高粉200克、牛奶110克、酵母1/4茶匙、食盐1/4茶匙主面团原材料：高粉100克、黄油30克、白糖30克、酵母1/8茶匙、牛奶90克二、步骤（一）中种面团的发酵方法：1、牛奶放在适宜微波用的小碗里，放入微波炉高火加热10秒至牛奶微温。2、取出小碗，加入1/4茶匙酵母在牛奶里。3、加入1/4茶匙食盐在牛奶里，搅拌均匀，放在一边静置10分钟。4、高粉放在和面盆里，分次倒入牛奶食盐酵母水。5、用筷子将酵母水与高粉搅拌均匀，成带有少量干粉的面絮。6、用手把面絮揉合在一起，形成光滑面团，盖湿布放温暖处发酵。7、面团发酵至2倍大。8、用手揭开面团表皮，里面组织呈现蜂窝状。9、用手将发酵好的面团撕成一块一块的面疙瘩。（二）主面团的和制方法：1、牛奶放在适宜微波用的小碗里，放入微波炉高火加热10秒至牛奶微温。2、取出小碗，加入1/8茶匙酵母在牛奶里。3、加入30克白糖在牛奶里，搅拌均匀，放在一边静置10分钟。4、高粉放在和面盆里，放入撕好的中种面疙瘩。5、往干粉里分次加入牛奶白糖酵母水。6、用筷子将牛奶白糖酵母水与干高粉搅拌均匀，成带有少量干粉的面絮。7、用手将面絮与中种面疙瘩揉合在一起。8、揉成表皮光滑的面团。9、撕一小块面团，用手将面团可以撑开，但不易撑得太薄会有很多裂洞。（三）黄油面团的揉制方法：1、黄油30克放在室温软化。2、揉好的面团里倒入15克黄油。3、用手将黄油与面团揉合在一起。4、揉到二者完全融合面团不粘手时，加入剩下的一半黄油。5、继续用手将黄油与面团揉合在一起。6、随着黄油量的增加，面团遇大量黄油，面团筋性会发生油糊化，面团开始变得粘手时停止揉制工作，把面团放在一边饧10分钟左右。（四）扩展面团的揉制方法：1、等面团饧10分钟后，用手拿起面团用力摔进盆里，如此反复多次把面团的筋性摔出，感觉面团不易粘手时。2、把面团放在案板上。3、用手抓住面团的上端位置，向上提起边端处往面团中央位置按压揉制。4、将面团由上下端窄揉制成左右端窄的面团。5、重复3～4步反复揉面团，同时穿插第1步摔面团，把面团整合成光滑充满弹性，放在一边松弛20分钟。7、撕一小块面团，用手将面团可以撑开形成薄膜，但薄膜容易破裂，洞口呈不规则形状就好了。（五）面包坯子的制作过程：1、松弛好的面团分割成30克1个的剂子。2、取一个剂子放在案板上。3、手掌心向下扣住剂子，把手在案板上做位移移动。4、剂子在手掌的带动下，滚成一个小球状。5、用手将小球按扁，用擀面杖擀成椭圆形的面片。6、用手将面片的边缘位置按压扁。7、手捏着面片的上端位置，向上提起向里顺着面片的长度卷曲。8、卷成圆柱形状的面团，把面片的下端位置边缘捏紧。9、用刀将圆柱形面团从中间一分为二，对半分割开。（六）面包的烘烤过程：1、重复以上步骤，把整个面团分成小球擀成面片卷曲分割成面包坯子，排放在铺有锡纸的烤盘里。2、用刷子蘸取适量的蛋黄液。3、在每一个面包坯子表面均匀的刷一层蛋黄液。4、烤箱180度提前预热3分钟，烤盘放入烤箱中层，上下火180度烘烤20分钟。5. 烤制表皮呈金黄色即可.
达利园的要松软一些,因个人的口味喜好而定
