从事中医推拿十几年，对脊柱变形有一些了解，回答不好请见谅!胸椎变形一般都是不良的坐姿和生活习惯造成的，小孩骨骼还没发育成熟，站立和端坐时应尽量伸展胸背,保持良好姿势,同时加强背肌锻炼，及时矫正问题还是不大的","
再辅助的产品也只是辅助，治标不治本，根本是要意识到姿势问题要自身引起重视，有这个概念了，自己就会注意了，有些外力有用，有些外力可能会成为依赖性，只会进一步坑了自己","
现时大多数小朋友驼背的主因都是因后天姿势不良所致，想真正解决驼背，首要是改善及保持良好的姿势，减少背部肌肉劳损，治疗痛楚及放松肌肉，然后再配合背部强化及伸展运动，才是有效击退驼背的方法。至于矫形背心或驼背带这些产品，是被动及短暂性的做法，不建议大家长时间使用，因为轻则有机会使身体出现依赖性，重则会影响正在发育中的骨骼，恐会对日后的成长有负面。提醒+运动我给娃儿使用的是姿势提醒智能设备“小搭档优姿仪”，经过一段时间的使用，孩子现在已经自觉挺直腰背，感觉很欣喜，不知是这款可穿戴设备的功劳，还是我平时要他贴墙站的缘故，不过总归孩子有了些许的改善，以前自己时不时的唠叨孩子要他不要驼背，现在这款设备通过震动提醒孩子修正姿势，孩子稍微一驼就立马震动，感觉蛮有用的。幼儿适宜每天进行全身的伸展运动，保持肌腱柔韧度，有助维持脊椎正常活动幅度。进行伸展时，慢慢拉展肌腱至有绷紧感觉。维持10至30秒，重复2至3次。强壮的肌肉能有效支撑整个脊椎，保持脊椎挺直及稳定，有助提升活动的协调及平衡。强化脊椎肌肉的活动包括游泳（游泳这个运动真是亲子间的很好的融洽活动）、健身球运动（这个健身球运动，我每天都会让孩子坐上去维持这个起飞的姿势一会儿，效果很好）、攀爬、 跳舞等全身运动。
年轻驼背是由平时的站姿 坐姿 行姿引起的、想要改正平时每天花个把钟练习站姿、行不低头、坐不弯腰、日久成习惯、自然笔直笔直的
