收腹带是可以减肥的，但是长时间使用收腹带的话，有可能会对身体造成一些危害，所以最好可以采取正确的减肥方法来进行减肥，而且也是非常健康的，最好可以通过调整好自身的饮食，也要通过运动的方式达到减肥的效果，每天可以做40分钟以上的营养运动。","
许多女性在没有怀孕之前就考虑到产后瘦肚子的问题，因为她们十分担心肚子不能恢复，可但是在孕期为了胎儿的健康，吃得东西也不能少。只有宝宝生出来后再想办法减肥吧，那么，产后如何瘦肚子最快？最重要的是 饮食要合理安排想要瘦肚子，当然不能饥一顿饱一顿，要合理的搭配膳食，坚持每餐都吃，晚餐用代餐减脂的代替。不要采用节食的办法，水果与蔬菜也要多吃一些，可以补充身体所需的维生素，注意不能吃甜食，油炸类的食物也要少吃。这里说一下我的感受 收腹带有点用 但是效果奇慢，还易反弹，因此并不推荐(ー_ー)。总之，产后想要瘦肚子，做一些简单的腹部运动，效果不错。比如躺下做蹬自行车，注意腹部用力，有非常好的瘦肚子效果。想要瘦肚子，方法还是比较多的，产妇不可因为心急，选择节食减肥，这是一种错误的减肥方法，如果想快速减肥 推荐专门的减脂酸奶 坚持吃会瘦下来，并且恢复饮食后很不会恢复之前的体重。","
收腹带是没有减肥功能的，要想减肥还是需要靠运动，因为脂肪是需要燃烧的。
蹬车三肌伸展练习：锻炼三肌腹部 仰卧双手负重左腿屈膝膝部提至臀部右腿伸直腿部离面数寸右臂举伸直拳向左;左臂弯曲拳至耳部肘部向作完换另侧手臂腿部练习全套作重复10 箭步蹲二肌练习：锻炼二肌、腿部臀部 双手负重站立拳向内双脚与髋同宽右腿跨步脚跟抬起身体蹲保持姿势变屈肘臂向臂靠拢肘关节保持身体两侧臂复位整套作重复5换腿重复做5
