练瑜珈要穿内衣吗？

练瑜伽要穿内衣要穿必须穿运型内衣身体才能受限制自由运才能达练习瑜伽效 练习瑜伽候内衣拿掉或者选择穿运型内衣胸贴胸垫都要穿厚质带钢圈内衣练习瑜伽普拉提作都面完我俯爬或者仰卧垫候胸部能任意挤漏钢圈能卡胸部些腺体并且挤压扭转作同压迫我胸部任意部位期胸部宜 外告诉我些练习瑜伽窍门或许瑜伽姐妹用: 1.要穿袖裤伸展性衣服;发要披着要梳起能影响躺;赤脚适应穿袜2.练瑜珈前2要进主食课前先厕所 3.病千万要练瑜珈4.练瑜珈前用热水冲身体特别脚部 5.练瑜珈要带比较首饰拿掉切饰品顺便关掉手机免影响自注意力 6.作需要完全作教练致要做自极限效","

我在工作之余也有练瑜伽的习惯，算下来也有两年的时间了，一直都穿的是专门的瑜伽服。在我认为保持衣服舒适、宽松就行，因为瑜伽更注重的是与自我内心沟通的过程，尽量不要让外界束缚到你，","

练瑜伽需要穿运动内衣，还是穿专门的瑜伽服呢？

你好，我是一名瑜伽老师。瑜伽练习是不可以穿内衣的，锻炼时影响血液循环，要穿宽松的衣服，或者是瑜伽服~~更多追问追答追问e...那不是不方便啊。。追答哪儿不方便，哈哈，你不习惯罢了，有的瑜伽服有胸垫的，你觉得不好意思的话，买有胸垫的瑜伽服就可以了。你慢慢的就习惯了，觉得穿内衣才不习惯。希望可以帮到你~~追问谢谢了本回答被提问者采纳

练瑜伽不要穿内衣，要穿也必须穿运动型内衣。只有这样身体才能不受限制的自由运动，才能达到练习瑜伽的最好效果。 练习瑜伽的时候可以将内衣拿掉，或者是选择穿运动型的内衣，胸贴，胸垫都可以，不要穿厚质和带有钢圈的内衣练习。