一是看成分含量，二是看自己的皮肤情况，再有就是服用量和服用时间要够，这样的话要过才算是能起到。深海鱼胶原蛋白肽，美容除皱，锁水保湿，美白淡斑。","
说说我现在喝的这个Swisse胶原蛋白液，我一开始并没有被这个产品吸引，因为觉得胶原蛋白液并不能口服，，感觉噱头很足，不过后来查资料发现，这款所谓胶原蛋白液并不是真胶原蛋白液，翻译过来其实叫做，头发，指甲，皮肤，里面都成分有助于胶原蛋白液形成的18g血橙精华和维生素C，还有加一点硅。主要防止脱发，细腻皮肤，和保护指甲的。所以对这款产品有点期待。真正让我心动的是我四面八方的朋友都说这款产品有效，便开始疯狂种草了。一个朋友说从28岁开始喝到35岁，现在皮肤还是28岁一样的颜，连我妈都说隔壁邻居有喝这个的皮肤像18 岁的一样，你看拍吹成这样了，特能不心动，于是按耐不信买了一瓶。图一是我喝了一半的的胶原蛋白液。也不知敷面膜的效果还小喝了胶原蛋白液的效果，感觉皮肤真的细腻了，变得有光，头发掉得比以前少多了。我之前洗澡漏水那个地方都会有一把掉的头发，现在每天喝，基本不掉头发了。如果有掉发苦恼的妹子，真心推荐这款。我坚持每天都喝，一天都不落下。食用方法就是每天随餐或者餐后一瓶盖的量。喝前记得摇一摇。不然喝到后面会发现越酸。我基本都是一口闷，觉得酸酸甜甜的味道还好，有些妹子不喜欢酸，兑到水里就好啦！以上是我的分享，希望对你有用。","
没用以前吃了一年多 没效果 还长胖了
自然了，人离不开胶原蛋白，平时可以炖点猪蹄啥的，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的主要成分。汤臣倍健胶原蛋白粉对于提高身体免疫力是有一定助益的
