金龙鱼食用调和油的营养成分非常简单：油脂的成分为100%，不含有蛋白脂、胆固醇、碳水化合物和矿物质；每100克含有热量3700千焦（约900大卡）。另外，每100克中含有17毫克维生素E，但这只是其脂肪结构中的自有成分，也属于油脂的一部分。金龙鱼食用植物调和油关于原料金龙鱼食用调和油的主要原料是大豆油，含量为94%，另外还有6%为葵籽油（其实有的还用了花生油）。值得一提的是，金龙鱼食用调和油中的大豆油采用转基因大豆制成。尽管我本人认为转基因大豆很好，但我不反对有人不吃转基因食品，所以金龙鱼厂商在标签上标注“转基因”字样是很好的。","
一是看外部包装质量,二是放入冰箱冷藏30分钟看是否有冷凝,如果凝固,基本是假冒产品, 真的金龙鱼食用油其外包装上有多处防伪标志,而且非常清晰,而假的则是固定不变的,字体大小均匀,用手触摸有无明显的凹凸感,正规产品的油桶大小都是统一的。 2。真的每桶包装上的流水线时间秒数编码都不一样","
平衡膳食必须由多种食物组成，丰富多样化才能满足人体各种营养需求，达到均衡营养、有益健康的目的。金龙鱼1:1:1调和油拥有国家发明专利配方，健康安全有保障。
玉米油和调和油哪个比较好 玉米不是油料作物，含油量少，而且主要在玉米胚芽中，市场上玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的，因此量少而珍贵。玉米油不含胆固醇，富含多种维生素及大量的不饱和脂肪酸，对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对由于天然复合维生素E的功能，心脏疾病、血栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的疗效和预防作用。调和油是由两种以上精炼过的油酯，再经脱酸、脱色、脱臭、调合而成的油，可作熘、炒、煎、炸或凉拌用油。调和油相对玉米油来说营养成分更为丰富，可以弥补单一品种食用油脂营养功能结构不合理的缺陷。即能满足人们的口味嗜好，又满足人们的生理营养需求，但是现在调和油只有企业标准，没有国家标准，调和油品牌非常多，价格差别明显，消费者选购调和油非常困难。玉米油和调和油到底哪个比较好，还是要根据消费者的实际需求来确定。玉米油对老年性疾病如动脉硬化，糖尿病等病症有积极的防治作用，可以作为一种补品，非常适合老人和有需要的人食用。调和油营养丰富，能满足多种营养需求，它作为一种营养调配方式是没有问题，消费者可自行辨别选购。
