芭蕾舞的把杆练习包括把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等。 1.把杆地面素质训练的作用：趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求 2.把上练习：可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。 3.把下练习：是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，舞蹈把杆并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去。 ?????????????????????????????——以上资料参考自舞研艺考（希望对你有所帮助）","
练功房中的舞蹈把杆标准高度分为以下几种：1、幼儿园舞蹈把杆高度大多在在60CM——90CM左右；2、成人练功房舞蹈把杆高度大多在100CM——120CM左右；3、一般来说，较为标准的高度在80CM-110CM左右。而且，现在舞蹈房中的舞蹈把杆多为可调节型，无论是成人还是孩子，都可以根据具体的身高进行调试。","
楼上的几位说的不够完善，把杆材质都没用，接下来看看我的吧！首先舞蹈把杆是舞者用来训练舞蹈动作的把杆一、舞蹈把杆有三种款式：移动式舞蹈把杆，固定式（也叫落地式）舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆二、另外又分为单层舞蹈把杆和双层舞蹈把杆单层移动式舞蹈把杆，单层固定式舞蹈把杆，单层壁挂式舞蹈把杆双层移动式舞蹈把杆，双层固定式舞蹈把杆，双层壁挂式舞蹈把杆需要舞者专用的地板，舞蹈把杆找：铺舞者地板（舞蹈把杆）圆舞者之梦二、舞蹈把杆材质分为：松木把杆、不绣钢舞蹈杆、纯水曲柳木舞蹈把杆，上海沪美舞蹈地板希望我的回复能给你带来帮助！本回答被提问者采纳
首先舞蹈把杆是舞者用来训练舞蹈动作的，舞蹈把杆有三种款式：移动式舞蹈把杆，固定式舞蹈把杆，壁挂式舞蹈把杆另外又分为单层舞蹈把杆和双层舞蹈把杆单层移动式舞蹈把杆，单层固定式舞蹈把杆，单层壁挂式舞蹈把杆双层移动式舞蹈把杆，双层固定式舞蹈把杆，双层壁挂式舞蹈把杆需要舞蹈把杆找：铺舞者地板（舞蹈把杆）圆舞者之梦
