怀孕三个月左右时，每天用10ml左右的橄榄油擦拭肚皮和腰部（容易长妊娠纹的地方），然后按摩至少10分钟。生下宝宝后，也请坚持三个月。控制体重，平时注意锻炼身体，保持充足睡眠，经常按摩，坚持冷水擦浴。注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。避免多摄入碳水化合物和热量。也可配合妊娠霜（选择安全温和的）的使用。热毛巾敷几分钟后涂抹妊娠霜。孕后，做一些简单的运动，消除水肿。跑步，做有氧运动，促进身体代谢和废物的排除。还可到医院进行祛纹护理，医学美容淡化。新鲜青柠汁擦拭妊娠纹，让其干燥10分钟后用清水洗干净。牛油均匀涂抹妊娠纹。芦荟（敏感肌肤可用芦荟胶代替）擦拭妊娠纹，数分钟后温水洗掉。土豆切厚片擦拭或敷在妊娠纹上，过后温水洗干净。","
可以用美姿秀。我去除妊娠纹使用的就是这款产品，效果挺不错的，1年多的纹路，用了不到3个周期，纹路就全部消除了。","
大多数女性都会经历怀孕阶段，但生产之后肚子上会出现很多的妊娠纹，而这样的现象会给一些追求完美的女性的形象造成了很严重的影响，于是就想尽了很多方法来解决，而目前比较有效又安全的方法就是激光手术，它可以很好的帮助求美者改变现有的情况，只要选择去正规机构进行此项目，在保证效果的同时还可以保证术中的安全性。 激光祛妊娠纹是激光发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹的外观。因此激光祛除肥胖纹的效果是很好的。 效果作用： 激光去除妊娠纹的效果还是很不错的，而且见效也很快，基本上做完激光手术后肥胖纹就会变淡很多，这是因为激光可以深入到皮肤的内部，起到改善肥胖纹的作用，激光手术也没有什么副作用，但是要注意选择一家正规的医院去做手术，这样手术的安全性才会有保障。除了激光，还可以利用其它的一些方法来达到去除肥胖纹的目的。 激光祛妊娠纹术后的效果很不错。建议选择到正规的整形医院去做，正规的医院医疗设备很先进，手术安全及效果都可以有保障，同时还可以降低手术中发生的一些风险。在术后一定要做好护理工作，术后不能吃辣的食物，这样很容易发生感染，不利于恢复。
你的情况激光祛除妊娠纹能够快速将沉淀于皮肤的色素击碎使其分解，达到去妊娠纹的目的，但是会伤害到正常的肌肤，还有可能留下疤痕，慎重选用。般可进行适当的锻炼、按摩，必要时也涂抹专业去妊娠纹产品， 饮食上吃些胶原蛋白含量高的鱼皮等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物，吃新鲜蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进妊娠纹修复有益，可适当多吃些。。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜,注意个人卫生通过调整身体状态，并且避免劳累，又都有一定的调整的作用，也不会有太大的问题。
