防晒没做好，一年老三岁。最好的防晒方式是不被晒到，中午12点到2点，是一天中紫外线最强的时段。如果没有什么重要的事情，这个时间最好避免出门。如果出门，也尽量让自己处在阴凉的地方避免被阳光直射。{!-- PGC_VIDEO:{\"status\": 0, \"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"tos-cn-i-0000/08b446acade911e998adac1f6b0ecbaa\", \"media_id\": 5543247521, \"vid\": \"v02004440000bks0tlak781voc7i0tn0\", \"vname\": \"\u7231\u526a\u8f91-\u62cdVLOG\u624e\u5934\u53d1\u6211\u7684\u89c6\u9891.mp4\", \"vu\": \"v02004440000bks0tlak781voc7i0tn0\", \"src_thumb_uri\": \"tos-cn-i-0000/08b446acade911e998adac1f6b0ecbaa\", \"sp\": \"toutiao\", \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0000/08b446acade911e998adac1f6b0ecbaa\", \"thumb_width\": 640, \"duration\": 141.52, \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 141.52, \"h\": 480, \"subjective_score\": 0, \"w\": 854, \"file_size\": 5700793}, \"ultra\": {\"duration\": 141.52, \"h\": 720, \"subjective_score\": 0, \"w\": 1280, \"file_size\": 11917305}, \"1080p\": {\"duration\": 141.52, \"h\": 1080, \"subjective_score\": 0, \"w\": 1920, \"file_size\": 24793586}, \"normal\": {\"duration\": 141.52, \"h\": 360, \"subjective_score\": 0, \"w\": 640, \"file_size\": 4124464}}, \"item_id\": 6717136206657749518, \"user_id\": 5543235162, \"file_sign\": \"ea9874f2d31bc3e37a86a6457a4b2a5c\", \"group_id\": 6717136206657749518, \"md5\": \"ea9874f2d31bc3e37a86a6457a4b2a5c\"} --}硬防晒一般指的是伞、口罩、帽子等用来遮挡的物体。日常通勤，短时间在户外出入的话，一般鸭舌帽是没问题的，但是如果你要外出旅游，整天在户外呆着，又不方便打伞，那么就一定要选择一顶能全方位保护面部的防晒帽，防晒帽最好是圆形的，且尺寸要大，帽檐宽度大于11cm。这样能确保照顾到整张脸，特别是侧面，当然是夏季平帽檐的帽子防晒。","
都是带那种鸭舌帽或者是渔夫帽。","
这个口以么
选择帽檐较大的防晒帽，有的防晒帽帽檐较小，导致面部大部分遮不到阳达不到防晒的效果，所以大帽檐的帽子防晒效果较好。
