你用的力度不够","
转速8000转有着14kg的力量，那么可以推出6000转有7.8kg，7000转有10.7kg，9000转有17.7kg，10000转有21.8kg，11000有26.46kg，12000有31.5kg，13000有36.96kg。一般成年男性的腕力在20kg左右，所以大部分人极限转速都在10000左右。腕力球所有的转速换算为kg的话大约就是腕弯举的重量。因为需要克服球的离心力，二力平衡时（离心力与腕部力量）会保持转速，如果离心大就会减速，手腕力量大就会加速。所以当明白如何转时，极限转速决定在腕力。至于加速的问题，也可以用加速度来解释，5000转提到7000转绝对要比9000提到11000快。（具体参照高中物理）转速如果变为原来速度的2倍，那么离心力会增加四倍。","
腕力球玩多了不会对手腕造成伤害，并且对锻炼手指、手腕、手臂的力量和韧性非常具有帮助。腕力球是世界上最快的人工动力装置，纯机械，不用电池和任何电源，没有电磁辐射，靠手腕的转动带动球芯高速旋转，进而产生强大的力量。通过人为控制，可以任意调节球芯旋转的节奏和速度，速度越快则产生的力量越大，可相当于50种不同重量的哑铃，8000转／分钟时大约有14kg力量，10000转大约有22kg力量。世界纪录已超过20000转／分钟。扩展资料：由于手腕球高速旋转所产生的强大力量，对锻炼手指、手腕、手臂的力量和韧性非常有帮助，集体育、娱乐、健身于一体的手腕球越来越受到世界各地人们的青睐和喜爱。手腕力球利用陀螺仪和角动量守恒原理，在惯性定律和角动量的作用下，继续旋转并产生强大的力，使手腕和手臂处于自主运动状态。而腕力球可以增强手指、手腕、手臂的力量（握力、手腕力量、手臂力量），增强手指、手腕、手臂等部位的韧性。左右手旋转运动可以改善左右脑的平衡，使手指、手腕、手臂等更加灵活，同时可以促进血液循环，舒筋活络，缓解不适感，消除疲劳，增进健康。参考资料来源：百度百科—腕力球本回答被网友采纳
腕力球对手腕的伤害不大。腕力球能够提升手指头、手腕子及其胳膊的能量，锻炼这种位置的延展性，另外还能推动血液玄循环系统，缓解疲劳，提高身心健康，针对身体是有很多益处的，要不是应用过多或者错误操作的话，是不容易对手腕子导致损害的。扩展资料适用人群对如篮球赛﹑羽毛球﹑网球﹑乒乓球赛、台球、门球、网球、足球、篮球、羽毛球﹑高尔夫、飞镖、攀岩运动等需要手腕子能量的各类健身运动发烧友，根据腕力球锻炼能使其更有支撑力、更有杀伤力。2、如键盘打字、弹钢琴、书法艺术、美术绘画等平时常用手腕子工作中或学生，及其常常要开车、骑自行车（电瓶车、摩托）的社会各界，根据腕力球锻炼能提高手腕子肌腱延展性，减轻手腕子肌腱工作压力。3、对长坐公司办公室缺乏健身运动、缺乏锻炼或处在“亚健康状态”情况、或一天到晚冲着电脑上广泛得了了“鼠标手”的公司办公室人员，根据腕力球锻炼可杜绝“亚健康状态”或减轻“鼠标手”产生的不适感。参考资料来源：百度百科-腕力球本回答被网友采纳
