我也问过很多跑澳洲的领队，他们说，这些保健品澳洲人也吃。对于效果，我想说真的很好。举几个例子，由于爱人是领队，他和他的同事们一起做海外代购，我负责销售。这其中给我印象最深的，一个是孩子同学的奶奶，痛风二十多年，关节全变形了，走路非常困难。吃了三瓶西芹籽痛风灵后，走路比以前轻松了很多，现在老人还在吃。另外一个就是我父亲，有前列腺问题，这也是很多男士都有的。我父亲主要是后半夜起夜，大概3-4次，可以说非常影响睡眠。吃了2瓶前列康，现在最多起夜一次。没有了这个烦恼，父亲别提多高兴了。这样的例子还有很多，比如治便秘的乐康膏，缓解浑身疼的维骨力等等。所以，想要吃保健品的朋友们可以放心了。当然，年轻人多运动，注意作息还是第一位的，毕竟保健品只是辅助作用。","
当然是外用的好！因为不管什么样的保健品只要他是内服的都必须要同过口腔咀嚼或者温水送服进入胃里，经过胃液的消化通过幽门向十二指肠也就是小肠的消化，在小肠内受到胰液、胆汁和小肠液的化学性消化以及小肠的机械性消化，各种营养成分才能逐渐被分解为简单的可吸收的小分子物质在小肠内吸收。尤其是现在的市面上的保健品鱼目混杂假货频多，但是外用的就相对安全又有效果直接通过皮肤渗透到血液里安全有效又不用担心会给内脏带来的副作用和危害。","
30加的女性们选择口服保养品，不光是身体微量元素要及时补充，肌肤的玻尿酸和胶原也要特别注意补充。微量元素中，像钙、锌、铁等等都要根据自己的情况及时的补充，不然会有腿疼，关节痛等等症状。同时随着年纪增长，胶原流失也是越来越严重的，口服玻尿酸和胶原蛋白对肌肤的状态就尤为重要，口服补充胶原的话建议各位女性选择新加坡Prof.Royal的抗糖水光珍，水解的胶原蛋白可以更好的被肌肤吸收。谢谢您能采纳我的回答，有不明白的随时提问本回答由提问者推荐
如果身体有不适，可以考虑吃些保健品，作为日常的保健品，最好要均衡，可以短期服用。营养物质身体会自行的调理，如果长期吃，产生外来依赖性，身体的内分泌器官的分泌功能就会减弱的。如果身体乏力，又没有什么疾病，可以适当的服用一段时间，维c增强抵抗力，常吃突然停止会产生败血症的。 而现在大多数保健品是胶囊外皮，胶囊皮很多是食用明胶做的。虽然是食用级别的，但是长期服用，会对人体造成额外的负担。另外有的企业在胶囊皮中掺入化学物质，严重的可能会导致严重的疾病。除去安全问题之外，长期服用保健品还会产生依赖性，额外的营养供给会加重你的肠胃负担。所以营养保健品必须对症下药，专品专用。这点欧美做的要比国内成熟得多，很多术后康复专用的营养品，可惜国内没有。 常吃性保健品对身体有什么危害你知道吗？性保健品是指用于促进男性性欲等促进性功能的药物，中间伟哥是最常见的。随着当今生活节奏的加快和工作压力的增加，性功能障碍的患者人数也越来越多，由此而兴起的吃性保健品之风也越来越旺。 但是，性保健品不能长期服用。很多性保健品长期服用，可使人体内分失调和心血管功能紊乱，引起头痛、晕眩、狂躁、昏厥甚至呼吸功能衰竭等严重并发症。 例如，应用雄激素及其衍生物，会波及人垂体性腺轴，打搅内分泌功能，还可引起肝内胆汁淤积而发生黄疸和肝功能异常，并能诱发肝脏肿瘤。 有时可造成肝实质出血，形成肝内血肿。有的还可引起前列腺增生肥大，造成膀胱和尿道内膜急性发炎，甚至发生癌变。 也有部分身体健康、性功能正常的男性，为了延长时间或增加性刺激而应用性保健品，这是不正确也是没有必要的。 有些性保健品确乎可以提高性兴奋程度及延长性交时间，但是由于其特殊的作用机理，长期服用可使体内的激素失调，打破阴阳平衡。
