针对上面的问题，我的答案是不可以长期使用。1，收腹带是采取物理的方法帮助帮助收腹的一种工具，产妇和减肥人士用的比较多。产妇用它来防止产后腹肌松弛，防止内脏下垂，刨妇产产妇也可以用它来保护伤口，促使伤口的快速愈合。减肥人士特别是腹部比较肥胖的人用的比较多，主要是用来收缩腹部和腰围，以达到减小肚子的目的，在锻炼使用重量级器材的时候也可以用束腹带保护腰部。2，束腹带不可以长期使用，长期使用会使腰腹一直处于被勒紧的状态，不利于血液的循环，限制了腰部和腹部肌肉的活动。束腹带捆绑的地方透气性不好，易出汗，容易造成皮肤过敏而带来不适和瘙痒。睡觉的时候带着束腹带，腹部得不到放松，腹部那一块被硬硬的勒着在，躺着特别不舒服。3，束腹带有不少好处，但也不能长期的带在身上，所以请正确适宜的使用它。以上是我的拙见，希望对您有所帮助，祝生活愉快！","
“有用”，但还得看你怎么用！如果你是辅助训练来用，并且使用方式方法正确，那效果非常好。如果你仅依赖收腹带来瘦腰，当然确实也能缩减腰围，但是付出的代价也是巨大的。收腹带的原理就是通过外力强制性收紧我们的腹肌，尤其是腹横肌，从而达到瘦腰的效果。但是你要知道长期使用收腹带时，我们的内脏是被过度挤压的，我们的肋骨也无法正常开合。这将导致：1.你的呼吸模式发生紊乱，肩颈会由于代偿呼吸变得很容易紧张而酸痛。2.你的内脏会强制移位，内脏就容易脱垂。3.你的肠胃由于长期被压迫不利于我们消化吸收。4.你的肝脏由于长期被肋骨挤压而导致气血不畅。5.由于胸腔异形，横膈肌无法正常收缩，你的心肺能力会大幅度下降。6.上背部由于代偿呼吸会变得很紧张，所以看起来上背部肉很多，很厚。所以，如果你不是艺人，或类似模特等特殊职业，还得谨慎使用。当然，在专业人士的指导下，周期间歇试的使用还是没什么问题的，就是比较麻烦。多锻炼，使我们的腰腹核心肌群更健康，自然是最好的“天然收腹带”。","
现今，随着人们生活水平的提高和现代知识女性爱美知识的增强，产后女性都喜欢选择一款助缩腹带，也叫产后收腹带。那么，在目前众多品种中，怎样才能选好适合自己的一款收腹带呢？现将目前市场产后收腹带品类介绍如下：纱布收腹带：最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。普通收腹带：比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品，没有品质竞争优势者大都采取低价竞争，“一分价格一分货”，产后妈妈在选购低端产品时，要多加小心，货比三家，不能跟风。种类分为：电动收腹带，顺产专用收腹带，剖腹产专用收腹带，产后专用加强型收腹带等，根据自己的实际情况来选择正确的收腹带。
佳， 可 儿 不错
