乘坐超长飞行时间的航班是如何度过的？

都说是去旅游啦，当然要保持一个激动愉悦的好心情，如果你所坐的位置是靠窗的，又是挑了一个晴朗的天气，那你简直赚到了。窗外一眼望去，祖国的大好河山尽收眼底，白云蓝天格外耀眼。你不一定非要等待欣赏目的地的美，这飞机旅途的美，也是足够让你震撼。当然了，穿着舒适，听点音乐，拿一本你最喜欢的书，就当享受下午茶似得时光，一切过得很快的。总之，当你不紊不乱时，一切调整到舒服的状态，自然而然，你不会感到疲倦！祝远行的你旅途愉快！","

上飞机之前24小时最好别睡觉，攒着。上了飞机大觉一场，醒时落地，啥不耽误。在飞机上，各种行为受限，不能唱歌，不能跳舞，不能吃臭豆腐，不能煲电话粥。。。。就睡觉吧，注意别打呼噜，就没人管你。","

马上回国了，怎么在飞机上渡过艰难的13个小时，想想都头疼？

对于开车的人来说在车里睡觉是经常会发生的事情，而且如果这时候你最好留一个睡袋，并且带一个枕头，这样的话可能会让你觉得舒服一些，这时最好拉上手刹，并且保持车内的空气流通。

第一种好，充分放松颈椎