没拍打过，不知道。","
拍打方法 1.拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。 2.拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三按摩法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地慢慢拍打。 3.同一部位一般在30-100节以内和以出现累（滞）块为度。 4.一般开始时都要轻拍，逐渐加重，以患者能够忍受为度。 5.日常保健全身部位均可随时拍打，感觉上以酸，麻，痛，红即可达到疏通经络，舒缓盘腱，强身健体的功效。 6.拍打以大关节为主，多用于活血祛瘀，清除深层痰，湿，瘀，毒等。 拍打注意事项、 一.拍打时应避风 拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。 二.拍打体位 选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。 三.刮痧的时间 排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打. 四.拍打后要补充水份 拍打前.后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出. 五.拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。 六.皮肤病拍打方法 皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。 七.糖尿病，下肢静脉曲张，下肢浮肿者刮拭方法 糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循环。 拍打的禁忌症与慎拍症 1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2.妊娠期腹部禁。 3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。 4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。 5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。 6.妇女月经期。","
拍打方法 1.拍打时主要用腕力进行弹拍，而不是用臂力。 2.拍打要有节奏，以拍子的点面为接触面，手法上运用“二轻一重三按摩法”，即在两次轻拍后，重拍一下，再用拍子轻轻抚摩被拍打处，这样为一节，一节连一节的连续有节奏地慢慢拍打。 3.同一部位一般在30-100节以内和以出现累（滞）块为度。 4.一般开始时都要轻拍，逐渐加重，以患者能够忍受为度。 5.日常保健全身部位均可随时拍打，感觉上以酸，麻，痛，红即可达到疏通经络，舒缓盘腱，强身健体的功效。 6.拍打以大关节为主，多用于活血祛瘀，清除深层痰，湿，瘀，毒等。 拍打注意事项、 一.拍打时应避风 拍打时应避风，不可用电扇或空调直吹，以免风寒之邪通过开泄的汗孔进入体内，引起新的疾病。 二.拍打体位 选择体位的原则是考虑施术者拍打方便。二是使病人处于舒适的状态下接受拍打，一般均采用站位或卧位。 三.刮痧的时间 排打的时间应在15—20分钟，原则上每次只治一个病症。如果多部位拍打会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍打间隔时间应为5—7天，同一部位如果痧未退，不要带痧拍打. 四.拍打后要补充水份 拍打前.后饮用热水一杯，可适当补充消耗的水分，防止头晕疲劳，还能促进新陈代谢，加快代谢物的排出. 五.拍打后洗浴 拍打后洗浴要在3小时后并要用热水，不可用凉水。 六.皮肤病拍打方法 皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿，渗液溃烂的不可拍打。可选用相关的穴区治疗。 七.糖尿病，下肢静脉曲张，下肢浮肿者刮拭方法 糖尿病患者皮肤耐受力差，血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张及下肢浮肿者，宜从下往上拍，且手法一定轻柔，以促进血液循环。 拍打的禁忌症与慎拍症 1.严重出血倾向的疾病，如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。 2.妊娠期腹部禁。 3.严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。 4.新发生的骨折处、新扭伤局部禁。 5.乳头、肚脐、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。 6.妇女月经期。
您好！中医说经络通则百病不生，以此来说明经络疏通的重要性，也是要告诉我们在平时保健时有一个重要途径就是疏通经脉，这对于身体健康是非常好的。那么重点就是要怎么去做疏通。如果您的体质比较壮实，十四条经脉用手法疏通，每条经脉不用过重的手法去刺激是非常好的，疏通后也会觉得很舒服、轻松。但如果您是想采用刮痧的方法加上身体伴有虚证，那么建议您十四条经脉可以每天找相表里的两条或者四条经脉疏通对您的身体更好，十分虚弱的人建议先可以做艾灸补充正气，然后用手法疏通经脉。
