我给你推荐两款，一款上脸用，一款身体用。上脸可以用澳大利亚的一款小众品牌号称油皮小酸奶——O Cosmedics/OC物理防晒75ml 240元左右这是一款非常轻薄质地的纯物理防晒，主体防晒剂为20%氧化锌（Zinc Oxide），还配伍了，白藜芦醇+棕榈酰三肽-5。在防shai的功能之外，兼顾了扛氧化与激活皮肤胶原再生功能三重防护即为：防shai、防氧化、防老化损伤。质地轻薄，是物理防shai中的水润翘楚适合肤质：混油/油皮/痘肌无需卸妆，清洁力比较好的泡沫洁面即可，对于油敏肌我也很推荐油皮de建议：因为里面含有护肤成份，大油皮可以爽肤水、精华之后直接涂抹，早上省掉乳霜的流程刚上脸的时候，会有一丢丢暗搓搓的泛白成膜后无色｜皮肤质感为：粉感哑光身体用的话推荐一款喷雾苗方清颜水感防护喷雾纯物理防晒（含有氧化铝）防水成膜快（含有聚二甲基硅氧烷）瓶盖随紫外线强度变色油皮快点安排起来把~","
我也是夏天特别容易晒黑的肤质，每天都涂防晒，但是在外的时间太长，所以没有补防晒。建议大家防晒每两小时就要补一次，这样才不会容易晒黑。阴天的紫外线稍微弱点，涂PA30+就可以了。尽量不露胳膊露腿，或者可以使用防晒喷雾。其实偶尔晒太阳对身体是有好处的，而且在生理方面，多吃维生素D，不要熬夜，也可以很好的改善易黑体质。","
暴露在紫外线下的皮肤要涂防晒霜。使用方法：1、记得在接触太阳前的30分钟擦上防晒，并且每90分钟补一次防晒。即使是防水的防晒霜，也会在游泳的时候，被你擦身的毛巾给抹掉。所以，记得反复擦上防晒。而且出汗多，运动量大的人，补涂的次数就更应该频繁了。2、给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。它能保护皮肤，对抗空气中的污染成分，并修复太阳的晒伤。3、如果暴露在日照下的时间超长，记得每个星期都要用丝瓜刷，或刷来去掉身体的角质。4、多吃包含抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各种瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和蛋白都能够滋润肌肤，并修复皮肤损伤。5、不同品牌的防晒霜不要混合使用，混合使用防晒霜，最起码是增加了皮肤过敏的几率。各个品牌防晒霜的成分是不壹致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。使用步骤：1、洁面-爽肤水-眼霜/精华-乳液/霜-防晒-后面在用粉底化妆等步骤。2、记得防晒霜额头是从中间向两边抹开，抹均匀，不要打圈，因为防晒霜不是保养品，不需要揉进皮肤里让它吸收。脸部是轻轻地自上而下地擦，不要从下往上或者打圈擦，道理同上。3、一般的防晒霜眼部是可以用的，记得一定要擦眼部，眼部很脆弱，很容易被紫外线伤害。脖子也不要放过，不然以后会出色差的，很难看。如果真的能坚持每天都擦，坚持一段时间后会发现皮肤变白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑，而是防止光老化。
1：曼秀雷敦新碧防晒乳液系列 日本"SILKY"水剂配方，轻柔幼滑，自然透明，让肌肤体会全新的防晒感受，有适合不同场合不同需求的各款防晒乳液。是一款信价比比较高的防晒产品。一般各大超市50元左右，但使用下来防晒效果很不错，出去玩了一天也没有晒黑。因为价格不贵，还可以全身使用。 2：玉兰油美白防晒润肤露 玉兰油“三重美白”新配方，结合净白精华，防晒因子和维他命E滋润成份，令您的肌肤四星期内更白皙，更健康，并焕发润泽光彩。其配方： ·蕴含净白精华，帮助缔造明净白皙肤色。 ·含有UVA/UVB防护配方，阻挡晒伤肌肤和使肌传颂变黑的紫外线。 ·蕴含维他命E滋润成份，滋养内层肌肤，改善肌肤健康状况。 是一款适合于上下班，非长时间暴晒下一年四季使用的防晒产品。 3：欧珀莱透明防晒条SPF30 9G/110元 具透明的上妆效果，耐水耐汗性强，具有优异的持续性防御性紫外线功能。具有轻薄柔滑的延展性，涂抹后感觉滑爽不油腻。 防止因紫外线造成的肌肤干燥和炎症，保持肌肤滋润。 是功效优异的防紫外线面部用防晒条。轻盈滑爽，涂层超薄，涂开后即呈透明状。还可取代化妆基础霜。油性肌肤也可以使用这一款。 4：薇姿清爽防晒喷露 SPF30/PA+++，238元 如果您的皮肤特别白皙娇嫩；如果您是敏感性皮肤，总是因为防晒霜中的某些成份而刺激皮肤；如果您想为自己或您的孩子选择一款安全舒适的防晒产品……可以选择VICHY薇姿清爽防晒喷露SPF30/PA+++。 她具有高防晒指数保护您的皮肤，并且不含香精和防腐剂，从而安全呵护脆弱敏感的肌肤，喷头包装使用起来非常方便, 随时随地轻轻一按即可补充涂抹，更周到的是它的防水防沙配方，即使在海边沙滩上或是郊游途中您也可以拥有非常全面安全的保护。另有特护防晒霜SPF45/PA+++和清爽防晒啫喱 SPF15/PA++。 5：嘉娜宝AQUA防晒美润液SPF28，60ML/130元 对紫外线有强力的阴挡功能（SPF28），防晒持续时间长。具有耐汗，耐水，耐油脂效果。延展性好，不油腻，能令肌肤呈现晶莹剔透的效果。 同时含有高效保湿成份，防晒的同时还能保持肌肤滋润。亦可作为妆前底乳使用。是一款普遍用下来口碑很不错的防晒乳液，使用后即有美白及均匀肤色的效果，防晒效果也不错，但建议使用卸妆液。 6：艾文莉艳阳柔和防晒SPF30/PA++，60g/100元 艾文莉是KOSE旗下的一个品牌，整个系列的护肤品在同价位产品中比较出众，价格适中，还有适合特别敏感肌肤使用的产品。比较清爽，混合性皮肤的MM用下来也不觉得油。 7：雅诗兰黛超凡晶澈美白隔离霜SPF30/PA＋＋ 轻盈细致浅紫色的乳霜，含三种美白成份，预防黑色素的生成；SPF30 的防晒指数，预防肌肤提早老化及肤色不均；淡紫色的乳霜立刻营造出无瑕的肤质及肤色，令彩妆更服贴。 8：碧欧泉晶白净化隔离霜SPF23/PA＋＋ 30ml 清爽、无油脂的乳霜状质地，含Elastogums(柔滑弹力胶粒子)，可立即显白明亮肤色，并在肌肤表面形成一透气表层，帮助妆效的维持，让脸部斑点瑕疵不易显出。有立晶白、柔光紫、亮采粉三款颜色可供选择。 专利的抗UV配方，防晒系数SPF23及PA++，可阻断阳光和卤素灯下色斑的加深及肌肤变黑，同时预防艳阳下肌肤的提早老化。 9：倩碧CITY BLOCK美白隔离霜SPF25 质地清爽不含油脂，含SX麦素宁滤光环如一层无形的保护膜，可立即并持久的防止UVA对肌肤的伤害。可使用于任何日间的保养品之后，给予肌肤完善的保护使肤色均匀、透明，预防肌肤提前老化，使你拥有清新粉嫩的肌肤。 采用透明肤色配方，不含油脂的轻盈质地，清爽地就像你的第二层肌肤，也可作为粉底使用，推抹容易，附著力佳，可阻隔UVA及UVB辐射，提高防晒系数，有效隔绝阳光与环境的伤害，并以维他命E、C等抗自由基成分预防小细纹、晒斑 、松弛等肌肤老化现象，适合任何肤质给肌肤最完整的保护。 10：Lancome双重UV隔离饰底乳SPF20/PA＋＋ 「双重UV隔离饰底乳SPF20/ PA++」拥有专利的「双网滤光系统」Mexoryl SX与Mexoryl XL配方，能长时间有效隔离UVA与UVB对肌肤的伤害，清爽无油配方，非常适合亚洲女性的肤质。另有SPF50的适合长时间外出使用。 改善因敏感而泛红的肌肤 – 「嫩绿」 改善苍白的肤色 – 「粉红」 改善晦暗无光泽的肤色 – 「柔黄」 超清爽质地：细致好推匀，迅速被肌肤吸收，使用后肌肤变得柔细光滑，容易上妆。 11：欧莱雅双重隔离每日露SPF40 双重保护：蕴含专利Mexoryl SX(紫外线过滤膜)和其它高效紫外线过滤因子，具有SPF40和PA+++防晒指数,最大限度隔离UVA和UVB，给肌肤双重保护。 双重功效：每日使用完美防晒，不但有效预防肌肤变黑及黑斑的出现，更能预防肌肤老化。清盈无油配方令涂抹不油不腻，每日保持肌肤清爽舒适。有两种淡淡色泽供选择。 12：DiorSnowUVX2全新美白防护隔离霜SPF50/PA＋＋＋ 这种不油腻的Ultra Protective Whitening Crème Base 含有丰富的饰色粒子,可保护肌肤,帮助柔化并修饰肤色,预备好你的肌肤来面对每一天的挑战。日复一日，受到完美保护的肌肤完美无瑕，肤色匀净无斑，让你愉快地面对每一天。 第二代S.N.O.W.添加了美白新肤因子及雪绒花Edelweiss复合物,外形呈星状的白色雪绒花是生长在高海拔地区的花卉,长年暴露在强烈紫外线与极端气温下,於是很自然地便发展出保护特性。在DiorSnow中,雪绒花精华证实具有惊人的抗自由基能力,有助於对抗导致肤色黯沉的蛋白质醣化。
