燕麦片是很多人喜爱的早餐食物，市场上有很多种类可以选择，坚果燕麦片也是其中的一种，今天小编就带大家一起看看坚果燕麦片怎么冲泡。工具/原料坚果燕麦片开水牛奶水果方法/步骤1、坚果燕麦片也分冲泡型和即食型两种。先来看即食型的，这种吃法比较简单且多样化，可以开袋直接吃，和零食差不多。2、也可以加入冷牛奶或酸奶，搅拌后即可食用。3、加水果/冰淇淋/面包等做下午茶。4、然后是冲泡型的坚果燕麦片。顾名思义，这种燕麦片比较硬，需要进行冲泡后食用比较好。取适量燕麦片，加入热牛奶或开水冲泡，约三分钟即可。5、也可以加入冷牛奶，然后使用微波炉加热后食用。","
柯基犬可以吃坚果水果麦片，但是不建议吃坚果","
不会，是很不多的减肥食品。“一定要吃早餐，且要吃饱。碳水化合物（淀粉）和蛋白质是较好的能量来源。有些碳水化合物较容易消化吸收，当你还没来得及利用这些能量时，它已经被机体吸收了，其中多余的部分便被转化为脂肪，表面上看起来并没有射入多余能量，实际上脂肪在不知不觉中形成了，还会另人很快就饿了。大米粥，面包，馒头便属于这类碳水化合物。燕麦是个好东东，其中含有的特殊高分子结构的碳水化合物能够在体内缓慢而持久的释放出能量。同时其中含有的水溶性纤维能够象海绵一样将体内的胆固醇吸走并带出体外，降低胆固醇。而燕麦片（含麸皮）中的不可溶性纤维又有增加肠胃蠕动，排泄废物的功能。一个推荐早餐配方：将200毫升水煮开，加入35克－45克燕麦片（根据你自己的食量）煮开，打入一个鸡蛋，将鸡蛋搅碎即可关火，再根据你的喜好加入冷牛奶。一份营养又健康的早餐就做好了。如果不习惯淡的口味，可以加一些酱油，或鸡精，或榨菜调味。但不要太咸，那样易引发高血压。考虑到农药残留，和加工卫生的因素，最好选择品牌的燕麦片，如桂格，早早麦等。如希望减肥的人士切记晚餐尽量少吃，可选择一些水果或蔬菜，或稀一些的燕麦粥。”从8月份以来，我已经减了20斤了，现在走路脚都打漂……
水果燕麦可以直接吃。也可以和酸奶一块吃的。
