这里我不推荐具体的品牌,只根据背包的正确姿势,给你几点建议。有研究表明背包与肌肉不适存在关联,在负重状态下的身体姿势会发生变化。背包会造成人体非特异性颈部、肩部、背部疼痛以及身体姿势不良,关键是长期错误背包姿势造成的脊柱畸形无法逆转。中国运动医学杂志2019(08)中有一篇论文研究了背包重量与背包方式对儿童身体姿势的影响。将背包重量分为体重的15%和10%,背包方式分为高背包和低背包,有腰带和没有腰带来进行研究。通过研究不同背包情况下的身体姿势角度比如CVA角来判断哪种方式最好。研究表明,背包重量、背包高度和固定带是影响人体背包时身体姿势变化的因素。低背、有固定带的背包方式能够有效地缓解背包重量带来的影响。随着背包重量的增加,人体所受重力也在增大。当重量增加到一定程度时,若背包带的拉力不足,身体则会后倾或后倒,此时身体会进行自我姿势调节,增加背部的支撑力来保持平衡。但脊柱的前倾会导致椎间盘的压缩应力增大当身体的前倾角度越大、所背背包越重时,造成椎间盘突出的概率也越大。背包重量的增加在一定程度上限制了颈部、头部及脊柱的活动能力,使肌肉长期处于耷拉状态,极易导致肌肉和关节的损伤。同时,背包的重量主要集中在肩部,导致肌肉损伤的风险增大。相较于低背包中心位置,高背包中心位置时,受试者竖脊肌和斜方肌的活动能力较强。同时有研究指出,第三腰椎相对于第7胸椎更加靠近人体重心,有利于人体自我重心的调控,采用高背方式会导致脊柱弯曲、骨盆前倾、肌肉的工作能力受到限制,固定带的加入可以减少背包的晃动,保持良好的身体姿势。所以:如果背包很轻,可以不必太在意背包的位置,背包重量尽量不要超过体重的10%.如果超过了10%,背包位置要低一点,背包中心平第三腰椎(肚脐眼正对第四腰椎)。然后要选择有固定带的背包,最好胸带和腰带都固定上。","
大家好我是小旭,一个vlog领域的自媒体作者,针对女高中生书包推介以下几个:一、jansport个人感觉杰斯伯的书包真心觉得很好看,容量很大,防水,价格也适中,价格大概在180,190左右。也有一些款式贵些,但也只要200多。官网的价格要贵些可以在其他店铺买。二、Hype这个牌子是偶然逛淘宝看到的,因为价格真的很良心,价格在100左右,挺好看的除此之外还有一些 耐克,阿迪,万斯等等 可以去官网查找","
看你大概价位,1000左右可以选coach,mk 小ck,2000左右可以选TB
吉普林,也叫猴子包,每个包上都拴个小猴子。比利时的国宝级品牌,就是有些贵,600~1000元吧大概。更多追问追答追问要图片!追答追问3Q追答不客气。本回答由提问者推荐