还是看个人情况吧，因人而异。 首先有些器械螺纹还是比较扎手的，特别做大重量的时候，而且时间长了也会长老茧，所以能够减缓长老茧是不错的（不是防止，至少我个人来说，隔着手套茧子已经长出来了，不过不厚）。 然后是防滑，这个其实不戴手套习惯的人似乎也没啥影响，只不过对于咱来说有啥东西还是用着啥吧……而且有些时候防点滑还是比较安全的。至于说影响握力……个人觉得助力带才是真正影响握力的玩意……手套那点摩擦力还不至于……比如说硬拉的时候，只觉得不带手套的话指头被刮的难受- -……而且想练握力的话时间空间代价都不会大……一对哑铃农夫走就差不多可以搞定的事儿…… 还有个就不是普遍的了，有些手套会有护腕带子，这个保护手腕还是比较需要的，因为做一些比如说卧推啊之类的压手腕的动作的时候，有时手腕还是比较吃力的。","
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握力带：首先会与您的手腕处先固定，然后从手处卷至杠铃杆。在提拉重物时会与手产生强大的摩擦力，帮助您握牢。拉力带可以帮助您使用更大的重量，让您的注意力更多的集中在某块背部肌肉而非怎样抓住杠铃。缺点：有人说经常使用会使手的握力减小祝您成功本回答被提问者采纳
握力不足是小臂力量不足的体现，针对小臂训练可以有效提高抓握力。至于其他的助力带问题，很容易解决，少缠绕几圈就行，不需要把助力带都缠完了，是无法抓握。追问使用了握力带的效果 等于没有用握力 用手腕提起来的哑铃是吗 用了握力带 手掌手指是可以放松 哑铃也不会掉是吗追答哑铃的好处，就是安全系数增加，也就是如果感觉无法继续，可以迅速扔掉哑铃，减少自身伤害。
