看个人喜好,也看煮面是的心情。我通常根据配面的卤汤来决定水煮还是煎,青菜卤我会水煮溏心蛋,肉丝面,牛肉面什么的一般会煎一下,没考虑热量营养搭配什么的,只是个人觉得这样比较搭。","
您好,我是小胖,非常荣幸的回答您的问题我个人觉得直接打比较好1.煎过的鸡蛋,油味大些,口感也比较老一些2.因为是煮鸡蛋面一般以清淡为主,嫩滑的鸡蛋比较爽口3.首先水烧滚开后,轻柔打入鸡蛋,这时候下去它是完整的,因为鸡蛋和水的密度不同,下锅后,千万不要搅动它,等成型后下去面条,就不会出现散的情况下,这就是我比较喜欢的鸡蛋面的方式4.具体还是需要看楼主的喜好,自己喜欢的才叫美食,根据自己喜好决定自己喜欢的5.很开心可以和众多喜爱美食的小哥哥小姐姐们分享我的煮面方式,大家可以试试哦ps:分享一个水溜鸡蛋的另一个做法,就是红糖鸡蛋,坐月子的宝妈吃很补气血哦","
鸡蛋面详细教学
好吃的鸡蛋面做法如下:准备材料:鸡蛋两个、菠菜30克、挂面200克、盐适量、水和油适量。制作步骤:1、将菠菜清洗干净,切成长度为两厘米的小段;2、将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,不断搅拌至蛋清与蛋黄混合均匀;3、锅中倒入食用油加热,放入少许葱花,后将搅拌均匀的鸡蛋液倒入锅中一同加热;4、将鸡蛋慢慢翻炒至九成熟时,将其盛出置于一旁备用;5、在锅中倒入足量水,将水加热至沸腾后将挂面与菠菜放入其中,小火加热十五分钟;6、十五分钟过后,将面条与菠菜盛出,表面加上之前炒好的鸡蛋即可。鸡蛋面的营养价值面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。鸡蛋面的功效与作用鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。1.护心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。2.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。3.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。4.抗癌抑癌:预防癌症,降低癌变的发生率。5.安神除烦:镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒。本回答由网友推荐