谢谢邀请:我认为各有千秋，使用效果的好坏只能有使用人说了算。因为任何一种健身器材，都不是万能健身器，适合所有人使用，跑步机或划船机也一样。以跑步机为例:它的最大好处就是锻炼人的肺活量，加快人体的血液循环，促进人体的新陈代谢或脂肪的转化，对于饭后因各种原因出不了门的人来说，跑步机无疑是最好的选择。但跑步机并不适合患有关节炎、腰椎间盘突出、骨质增生、骨质梳松等人士使用。以划船机为例:划船机最大的健身效果就是锻炼人体的胸肌、腹肌、胳膊腿的肌肉，对于健美人士来说，划船机无疑是最好的健身器。但划船机却不适合患高血压、贫血、心脏病等人士使用。所以，跑步机或划船机哪种锻炼身体效果好，只能根据锻炼者个人身体情况选择而定，而不是盲目的选择！","
谢谢邀请。跑步机与划船机各有所长，又有不同特点。因人而异也。在煅炼方面跑步机适于肌健，而划船\b机用于全身部位。每个人锻炼需求不同，所需要的煅炼器材也不同。不能说那个比那个强那个好。效果基本一致，都是煅炼。","
一般而言，健身房里跑步机是最常见、最受欢迎的，也是使用人数最多的，其优点在于使用起来很简单，容易上手且普及率较高。划船机，起源于历史悠久的赛艇运动，是以训练为目的，用来模拟水上赛艇运动的机器。划船机的运动效率高于跑步机、椭圆机、动感单车。划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用，每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。划船机要求使用者坐在移动座椅上进行，膝关节没有任何承重，只要姿势正确就不会损伤膝关节，尤其适合体重超重或者膝关节受过伤的人。另外，划船机的运动强度可以自己控制，累了就停下来，不像跑步机需要时刻跟上跑带的节奏、更无需担心在运动过程中会摔倒。所以我觉得划船器比跑步机更能满足大多数人的锻炼需求，特别是英派斯新推出的HSR007滑雪划船综合训练机有划船模式和滑雪模式两种训练模式，采用MARS革新性的混合阻力系统，阻力输出更加平稳，训练效果更加明显。
磁控的好 液压的拉起来有种顿顿的感觉（不论是拉起还是松开） 而且我保证 同样的拉力 你液压的慢慢腾腾的磨一磨或许拉得动 但磁控的未必行 感觉上有点引体向上和拉力器下拉的差距 我很久以前能拉力器练到等体重标准做8个 但直接单杠引体向上就是起不来 那锻炼效果如何 可以想象 但是 如果从价格方面考虑 仅仅是家里玩的话 便宜就好 还是将有限的钞票花在无尽的蛋白质上更合适···
