给大家分享几道我平时给老公煲的靓汤，大家可以回去试一下，很实用哦！一、黄秋葵鲫鱼汤主料：鲫鱼1条，黄秋葵5个配料：适量的油，黄酒，盐和姜做法：1 鲫鱼洗净；2 黄秋葵洗净切块；3 起油锅加热，放入鲫鱼煎；4 煎好后放入黄酒和姜；5 再放少许清水煮；6 煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟；7 最后放少许盐煮开即可主要功效：补肾壮阳，防护视网膜二、冬虫夏草羊肉汤主料：羊肉一斤，虫草五钱，淮山一两半，杞子七钱，蜜枣八枚，生姜六片。 做法：把全部用料洗净放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。 功效：温补肝肾，益精壮阳。 主治：肝肾二虚，肾阳不足，阳痿滑泄，腰酸脚软，夜尿多频，精少阴冷不育，妇女带下，子宫发育不良。三、鹿鞭炖鸡汤材料：鸡一只，鹿鞭、陈皮各三钱，肉苁蓉、熟地各七钱，枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱，姜二片。 做法：将鹿鞭切成片，用酒浸泡一夜；然后和鸡、八味中药下锅加清水，炖煮至熟，下盐调味食用。 功效：男女虚损，补紧壮阳。 主治：男子房事过度，致使阳事不兴、夜尿频数，以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。喝汤过多也会有补过头的情况，这里再给大家推荐一款补肾中药饮品。原料人参15克、玛咖15克，枸杞12克，葛根和芡实各10克。可以适当加些蜂蜜或者白砂糖来调味。做法将这五种原料用开水闷泡15分钟左右，即可饮用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效连续服用12天为一个周期，一般男人坚持饮用两个周期也就是大概一个月左右，肾虚疲软的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，生活质量大大提升，可获得充分满足感。优缺点不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。特别提醒为了免去一一凑齐这些中药材的麻烦，大家也可以到网上直接购买相关的人参玛咖复合菌饮品，用料配方都一样，但是会比自己泡煮的要更好，因为它们利用了三种益生菌发酵的技术萃取中药精华， 增加了易吸收的膳食纤维元素和增强中药药性成分，是非常不错的一款补肾饮品。","
乌鸡玉兰汤内的乌鸡营养价值高，内含10种氨基酸，而且蛋白质、维生素的含量也非常高，可以滋养肝肾、养血益精。不过乌鸡不可过量进食，否则可能会生痰助火、生热动风，体肥及皮肤疾病病人要忌口。男人补肾该喝什么汤？可以准备乌鸡和玉兰片、枸杞子、红枣及桂圆。乌鸡的杂毛拔掉，洗净斩块再焯水。玉兰切梳片，红枣和龙眼用温水泡软。清汤倒入沙锅内，同时倒入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞及红枣，切块姜片，放入黄酒烧开，继续用小火煲2小时左右。 灵芝蜜枣老鸭汤的功效比较多，可以滋补肝肾、养阴止喘。阴虚体弱的男性可以多饮用。灵芝可滋补强体，治疗虚劳、失眠及消化不良。男人补肾该喝什么汤，可以准备一些老鸭、灵芝、蜜枣及陈皮。老鸭宰净用沸水焯。灵芝、陈皮和蜜枣分别洗净，和老鸭、老姜一起放入沸水中中火煲2小时左右，然后放盐调味饮用。 杜仲党参乳鸽汤可以补肾壮阳、强健筋骨。杜仲具有强身、补肾功效、安胎，适合精力不济、腿足痉挛等患者饮用。男性补肾可以准备乳鸽、杜仲、北芪、党参等。乳鸽收拾干净后沸水。其他食材分别洗净。再把食材放入锅中，先用大火煮开，然后调小火继续煮3小时左右即可。 男人补肾该喝什么汤？还可以试试苁蓉寄生羊肉汤。所需食材有肉苁蓉、桑寄生和羊肉。羊肉切块用开水焯烫，随后和肉苁蓉、桑寄放入锅中，加水煮开转小火煮一小时左右。这款补肾汤可以滋阳补气，但进食羊肉后不要马上喝茶，不然容易便秘。","
可以吃海鲜补肾，要注意，补肾不是盲目补。补肾应当采用相应方法对症进行。比如说，常吃牡蛎适用于肾精虚损的人，常吃海参适合于肾虚阳痿的人;海参粥、海参鸡汤等对肾虚引起的阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。对于某些西医检查肾功能不好的人，更要注意不要乱补。边吃海鲜边喝啤酒的习惯，其实对肾脏的影响是很不好的，还极易引起痛风症，严重者还会引起慢性肾衰。此外，肾功能不好的人要少进食过咸、油腻、辛辣的食物以及番薯、土豆、蚕豆等食物。平时可吃以下食物来补肾：1、补肾最好吃什么之羊肉在古书中,有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次,觉得羊肉的营养丰富,可以温补、强身、壮体,是滋补的佳品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有补肾作用。2、补肾最好吃什么之驴肉有句古话说:“天上龙肉,地上驴肉”。这可以看出大家对驴肉的赞美,驴肉营养丰富,口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。3、补肾最好吃什么之西红柿番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性,能有效清除人体内自由基。番茄红素可以预防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病,并能改善男性精子浓度和活力,提高精子的质量,降低不育的风险。番茄红素还能预防前列腺癌的发生。4､富含牡蛎粉、玛咖粉、番茄粉、枸杞子粉、山药等成分的食物。
中药野石甘- -
