二宝马上11个月了，在她四五个月的时候我疯狂掉头发，那段时间简直是生无可恋，分分钟以为自己会掉成秃子。用了各种方法效果都不好，慢慢的两个月后她自己就不掉了，不过现在额头上长出好多浅头发，冲天长，像炸了毛一样！不想出门！","
其实一般只要不含有硅的洗发水洗后都比较清爽，甚至有点涩涩的感觉，但是头发一旦缺少硅，就会变得比较毛躁，那么你可以在发尾适当的抹一点护发素。虽然现在超市很多开架洗护产品也有很多不含硅，但是毕竟一分钱一分货，给大家推荐几款成分比较纯天然，长期使用能改善发质的洗发水。1.科颜氏氨基酸洗发水氨基酸本来就有舒缓、镇定的效果，科颜氏这款氨基酸洗发水很适合敏感性头皮，缓解你头皮出油的状况。味道是淡淡的椰子味，洗完后头发软软的，又绝对不是那种假划。2.馥绿德雅防脱洗发水馥绿德雅本身就是一个专注做美发产品的高端品牌，被誉为美发界的香奈儿。迷迭香和柠檬的混合气味，毫无人工痕迹。清洁力度很强大，几乎能一次性带走当时头皮上所有的油脂。3.Aveda洗发水又是一个防脱效果显著的专业洗发品牌，有类似中草药的味道，洗完后整个头皮都能感觉到放松。小只用下来这只洗发水，真的是实在的感觉到它缓解了我的掉发困扰。","
掉头发最常见的是以下几种原因：遗传因素、雄激素的原因、饮食营养因素。1、 遗传因素。在流行病学调查中发现，男性AGA患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%，而且父系高于母系。2、 雄激素的原因。一般来说体内雄激素过多，或者给予一些雄激素治疗时，可导致脱发严重。男性的雄激素主要来自睾丸，主要激素为睾酮。女性激素主要是肾上腺皮质合成，卵巢也可以少量分泌，主要为雄烯二酮。3、 饮食营养因素。毛发的主要营养成分是蛋白质，而且发根和头皮的连接处蛋白质也起到了重要的作用。体内缺乏充足且必要的氨基酸，也可能导致发根不牢靠，出现脱发的现象。生发的方法有很多：食疗生发、物理生发、手术植发。1、食疗生发：即通过饮食调理，帮助头发摄取它生长所需的各种营养元素，进而达到生发的目的。食疗的对象范围非常广泛，但其所摄取的营养物质一般情况下都离不开补充铁质、补充维生素E、补充碘质、补充植物蛋白和一些必要的酸。食疗生发虽然确保了安全性，但是人体的吸收是全方面的，直接作用于头发的营养成分是有限的，因此效果并不是十分的明显。2、物理生发：物理生发即借助激光生发梳或者生发头盔来生发。其原理是通过刺激头部穴位，激活毛囊细胞，改善头部血液循环和供氧量，加快头皮新陈代谢，改善毛囊的生长环境，然后达到生发的效果。物理生发，起到的更多是一种辅助生发的作用，很难长出健康的头发。3、手术植发：头发是人体皮肤的一部分，它像人体的其它组织一样，是可以移植的。其具体原理就是通过专业器械将人体后脑部位的毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科手术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，从而达到修补局部毛发分布的目的。另外，养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，按摩之前涂抹发飚组合套装，能够促进头皮血液循环，提供头皮的营养物质。扩展资料：掉头发应补充的营养元素：脂肪低的食物、富含矿物质食物、富含铁质的食物。1、脂肪低的食物。营养学家提醒，在日常生活中要想预防掉发，那就应该多吃一些富含有维生素和矿物质的食物，同时还要注意食物尽量以低脂肪为主，这样才不会堵塞毛孔从而导致掉发。而对于一些已经出现掉发的人群而言。在日常生活中更应该多吃一些黑芝麻、蛋类、黑豆、奶类等食物，这些食物对头发的生长都具有很大的帮助。要想预防以及治疗掉发的情况，在日常的饮食中应该尽量的少吃一些甜食、脂肪类食物，而对于富含蛋白质的食物则应该多吃。比如像蛋类、鱼类、瘦肉、果仁、谷类等，除此之外各种新鲜的蔬菜以及水果都是必不可少的。2、富含矿物质食物。出现掉发的情况时，在饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。3、富含铁质的食物。很多女性频繁的掉头发，这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系，因为食物中摄入不足够的特质，导致身体缺铁，这也是女性直接掉发的原因。掉头发的饮食禁忌：1、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。3、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物4、肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。参考资料来源：人民网-第463期：为什么你总是掉头发？答案就在这里！凤凰网-如何治疗脱发和生发？揭秘最有效生发方法人民网-掉头发的4大饮食禁忌 掉头发吃什么好
但如果是头发大把大把脱落的情况，那就要考虑是病理性所引起的脱发情况，这时候就要引起注意了，它可能是由以下诸多方面因素所导致： 1、营养不良，皮肤和黏膜的变化是营养不良的常见临床表现，而这时候毛发也会因此而受到影响，如果是过度减肥以及偏食，挑食等情况出现营养不良，也会导致你的头发大把脱落。 2、头发护理不当，过度的烫染发，现代染发剂当中，对于毛发的损伤是比较大的，如果经常频繁性的染发，头发脱落的情况也容易出现。 3、精神压力过大，我们的头皮中，皮脂腺同其他部位想比较更为发达，如果大脑经常处于一个紧张的环境工作，往往容易出现脂溢性皮炎，毛囊逐渐萎缩，脱发的情况也会变得严重。 4、遗传性脱发，研究表明，脱发也受到遗传因素的影响，如果是上一辈的人当中，有脱发的情况，后代出现脱发的几率也会增大。 针对脱发的情况，日常生活中，进行及时的调整，可以缓解脱发现象，尤其是要做好以下两个方面： 一、生活保健上： 保证充足的睡眠，每天确保不少于8个小时的睡眠时间，同时要注意头皮的护理，避免选用一些刺激性强的洗发剂，或是经常性的染发。 此外，个人的心理健康调节也十分重要，日常要注意积极做好相应的调整，如果心理上出现问题，要及时进行梳理，避免不良情绪的干扰。 二、食疗治疗上： 1、首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。 2、枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。 3、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验！
