粗粮饼干是减肥“圣餐”？ 近年来，各种粗粮饼干悄悄地走进超市，很多人随之认为粗粮饼干可是饼干中的“健康之选”。得到很多不爱做早餐的上班族的喜爱，尤其赢得很多减肥人士的钟爱。那么粗粮饼干真的瘦身吗？

如果你是当店里买的那种粗粮饼干那可能里面的糖和盐含量都很高，我个人建议你还是自己做现在网上很多做这种粗粮饼干的，还有建议最好是直接自己煮一些八宝粥加糖代品。自己做的才是最放心的嘛，毕竟用什么材料都知道。@保健时报","

可以，感觉饿的时候，服用粗粮饼干不仅可以缓解饥饿，还能预防低血糖。另外就是注意观察饥饿是不是经常的出现，有没有伴发其他的症状，建议饥饿时监测血糖，排除低血糖的情况。","

高纤或粗粮饼干很健康吗？#你吃对了吗#？

粗粮饼干可以降血脂之类的，华美的粗粮饼干味道很好 ，你可以试试本回答被网友采纳

好很多，粗粮是说没有什么营养成份的东西，只是用来填肚子的