中考体育根据自身的经济条件来选择跑鞋，最起码要舒适合脚。不要选择钉鞋和气垫鞋，就一般的田径鞋也可以完成考试，当然家里有矿弄个黄金跑鞋也没有不可以的。中考体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。跑鞋价格的高低对于你的中考体育成绩没有必然的影响。体育中考最主要的是对应届初中毕业生作出体质评价，运动成绩是一个方面，身高、肺活量、体重的指数都有统一标准来进行评价。 考试成绩影响学生的高中录取，因此参加中考除了搞好学习，体育锻炼也是要经常的进行，要身体素质差可能就考不上心仪的高中哦！有很多家长同学都疑惑，为什么只有中考考体育？去年我有个同学的孩子参加中考，我们在一起吃饭就谈到这个话题。因为我们以前都是体校生，在以前大人们的印象中，搞体育的都是调皮捣蛋的家伙，所以现在国家要求中考体育做为考生的成绩来最终决定高中的录取，我们还是有些意外，也还蛮惊喜的。其实中考体育还真的蛮有必要。1、据全国学生体质健康监测结果显示，近年来我国学生体质整体下降，超重及肥胖检出率上升，爆发力、力量等素质以及反映肺功能的肺活量呈下降趋势，学生出现亚健康的情况越来越多，尤为严重的是，城市中小学生超重及肥胖检出率连续多年呈上升趋势，伴随而来的是许多成年病，如高血压等，出现低龄化现象，为此提高学生身体素质已刻不容缓。2、为高中阶段乃至大学阶段的学习打下好的生活习惯，从初中顺利到了高中，高考没有体育考试，所有高中生的重点都放在学习上，如果初中有培养出良好体育习惯的同学，就可以自觉的进行体育运动，高中的学习是非常紧张的，因此有一个好的身体素质也是多一份保障。相反有些同学基本不参加体育活动的，随着高考的临近，一个个身体越来越差，要知道再好的补品也没有自身身体好强。少年强则国强，经过高考的洗礼，能进入大学的同学都会经过军训，每年的大学军训都会有一些学生身体出现状况，有些学生晕倒或者生重病，甚至猝死的也有报道过。所以，从小培养良好的运动习惯是多么重要。3、为挖掘人才。中考加体育，学生自然而然会把体育当成一件十分重要的事情，甚至每天都会坚持锻炼身体。因为如果他们不能坚持锻炼，在未来的考试中就可能考不出好的成绩；毕竟三十分对于学生而言还是十分重要的，毕竟不是每个人都能够拿到满分，特别是那些总分比较高的学生，可能其他笔试成绩差不多，他们的差距可能就在体育成绩，他们为了赢得竞争的胜利不得不重视体育考试。在体育锻炼中人们总是会收获惊喜，例如一些原本不爱运动的学生，经过一段时间的锻炼后，或许会发现自己对某一方面的运动很有天份，因为以前只想着学习没重视过，现在重视了才发现“哦，原来我还这么厉害”，很多有体育天份的人才都是这样被发掘出来的。体育锻炼对青少年9大好处一、促进消化，健康成长运动可使青少年胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。二、锻炼肌肉，增强肌肉力量能锻炼青少年四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在幼儿各项动作发展之前，加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。三、促进心肺功能运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。青少年在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。四、促进神经系统的发育锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。五、促进智力发育体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说:学习游泳的青少年长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他孩子强。从生理角度看，体育运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。三岁前的营养对决定智能十分重要，而运动很有利于婴幼儿对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。六、能预防疾病青少年多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。七、长得更高体育锻炼能增强青少年身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。前苏联、德国等国家的青少年游泳开展较广泛，那些地方的生理医学专家研究表明，参加游泳的孩子参加游泳，身体增长速度比一般孩子快。八、美化形体锻炼可防止青少年由于营养过剩而造成的肥胖。经常参加体育运动的青少年的肌肉比较有力，关节比较灵活，脊背比较挺直，小腹比较扁平，腰肢比较纤细，体态良好，动作协调优美，对自己比较有信心。因而他能较好地控制自己的身体。九、培养优秀的体育性格体育锻炼不仅是身体的锻炼、大脑的炼，也是意志和性格的锻炼。体育运动能克服某些不良行为，使青少年的性格开朗、活泼、乐观。当孩子在澡盆里玩水，在跑着、笑着去追逐滚着的皮球，在阳光下接触大自然的时候，婴幼儿的情绪会十分快乐。这种良好的情绪有助于身体健康。运动还能培养孩子的毅力。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。运动后，孩子更有自信心和成功感。孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对青少年人际关系发展有很大作用，使孩子养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多同学接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。选对合适的跑鞋，选择正确的方向，祝你们中考顺利中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要合脚舒适，二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底结实，符合上述条件的鞋子均可。可以根据自己的经济状况选择，便宜的有几十块钱的田径鞋，贵的有名牌的跑步鞋。家里开矿的可购买黄金跑鞋。友情提示：中考体育切忌穿有钉的跑鞋，带有气垫的健身鞋也不利于体育考试时的发力。最后祝所有的学子，考试顺利！","
我不知道你是不是有跑步基础。如果有的话，可以选择多威，是个不错的选择。因为多威的话鞋底较硬，更加适合腿部肌肉发达一些的跑者，在这一点上不如亚瑟士的跑步鞋。但是多威的鞋重量更加轻量，比较合适配速快的你，这是我比较喜欢多威的原因，因为当你积累一定的跑量后，多余的重量你都想舍弃，这时候希望自己有一身轻量化的装备，所以多威正好比较符合你的想法。一般情况下，跑上个1000-1500公里是完全没有问题的。再者我推荐亚瑟士的低端系列，缓冲较好，更适合体重偏大的跑者使用，更能保护你的脚踝和膝盖。这个价位虽然买不到gel胶，但是亚瑟士的缓冲鞋垫做的还是比较到位的。其他鞋款的话，还是推荐咕咚和耐克吧，穿起来没有什么比较出彩的地方，但是足够你的日常跑量。我一般是每天5公里，周末10公里，穿多威还是相当不错的，希望我的回答可以帮助到你。","
男士运动鞋以运动为主，男士运动鞋哪个牌子好，新款的鞋在面料上有所突破。各种高科技的材料也被广泛的应用在制鞋上，男士运动鞋，第一要舒服、第二搭配上要讲究。普通的pony、乐途、特步、匹克、李宁、361°、乔丹、鸿星尔克什么的，有点儿小奢侈的就是类似阿迪达斯、耐克、匡威、新百伦、ONITSUKATIGER，亚瑟士、万斯、彪马、卡洛驰、美津浓、公鸡、Fila/斐乐、Skechers/斯凯奇、锐步、卡帕。不过像阿迪，耐克，卡帕的被山寨的实在好多 当然如果你不介意的话，周围的男生的话还是万斯匡威新百伦的比较多，其实只要自己喜欢，就挺好的
你是正常路轻微内翻，这样的脚型不挑鞋什么样的都行，没必要区分支撑型还是缓震型1，asics gt2000, 3代 次顶级稳定开型跑鞋，专卖店、官网价1300左右，海外购价格548(我就是用这样的价格买了一双)优点：脚感好、柔软缓震性能好、轻盈包裹性好，对脚踝的支撑性好、抓地性好，跑起来动力知足，样子好看、鞋头宽不顶脚缺点：作工一般，经常有溢胶、线头等问题，鞋边上老是有莫名其妙的黑点，怎么都解决不了。注意：如果你和我一样后脚跟着地的跑法，步速12+/小时的话，开始可能不适应，会引起前脚掌第二第三脚趾处疼痛，跑完作好冷敷、休息后消失。2，New Balance/NB 575系列男鞋专业避震透气跑步鞋运动鞋M575CF1，天猫旗舰店价3493，New Balance/NB 450系列 男鞋避震跑步鞋运动鞋休闲鞋MR450CG3，天猫价4594，New Balance/NB Vazee系列 男鞋避震跑步鞋运动休闲鞋MCOASBF/SBK，天猫价4995，New Balance/NB Vazee系列 男鞋 跑步鞋运动休闲鞋 MRUSHBL/RO，天猫价659后面4种我没穿过，没什么体会。
