大姨妈是每个女性同胞的亲蜜伙伴。大姨妈是现在洋化了，在医学上称为月经。健康女子一般到了13,14岁左右，就开始出现月经，月经的周期約为1月一次，日期大致不变，所以叫它为月经。由于人的体质不同，有的月经来时肚子不疼，有的来时疼得慢，有的来时疼得就很厉害，怎么办呢？让我来慢慢告诉你，等大姨妈来时，很疼，最好去妇科医院检查下，若身体发育正常，那就不用害怕，女的大部分都那样，与气血不和，虚等有关系。若气血不和,虚，就请到中医处看病，让给你调理气血。也可立即热处理，现在条件好，用暖宮帖(即暧帖)帖在小腹部，再喝些红糖水，或红糖生姜水。或让医生开些止疼的药，如元胡止痛片，或甲芬那酸胶囊等药。女同胞大姨妈来的不规律，在饮食,保暖上都要特别注意，过去人们对女人的大姨妈有一句话为“女人是个血布袋，一月不来不自釆”，从这一些迹象来说，大姨妈对一个成年女人是多么的重要。若一旦发现大姨妈来时又疼又不准，那就別害羞，要勇敢的去看医生。","
大姨妈时期建议最好不要节食或断食减肥，因为大姨妈期间本身就耗气血，热量需求量增加，减少摄入不利于身体健康。也不要做激烈运动来减肥，激烈运动会促进血液循环，以免引起经量增大。可以吃饭七成饱，饭后散步。我是一名医生，想了解更多健康养生知识可以关注我。有不同意见欢迎在评论处留言！！","
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你是哪里的呢？
