夏天戴帽子还需要涂防晒吗？

嗨你好我是小胡子大曹很高兴回答这个问题，关于这个问题我我总结了以下五点，1出门前涂好防晒霜，在出门之前选择适合自己的防晒霜进行涂抹，最好出行前半小时涂抹，效果明显，将皮肤裸露部分，全部覆盖，出门后，每两小时涂抹一次。2注意着装，随身携带防晒工具。在出行着装选择时，尽量长衣袖长裤，佩戴宽边太阳镜，可以准备，防晒衣，防紫外线伞，和防晒的宽檐遮阳帽。3合理选择出行时间。出行时，尽量避开日晒最厉害的中午，选择日晒不是很厉害的早晨或傍晚出行，10～12点是紫外线最强的时段，如果必须出行，做好防晒措施。4多吃富含维C的食物。夏季防晒要多注意饮食，多吃富含维C的果蔬，有助于抑制黑色素沉淀，防御紫外线的作用。比如，番茄，橙子，猕猴桃，柠檬，西瓜等等，蔬菜类，大部分绿叶疏菜，苦瓜，青椒等都对防晒有益处。5做好防晒后修复工作。外出被晒后，回家可以用凉水洗澡，并轻轻按摩身体，使用晒后修复霜，擦拭全身，达到修复作用。总之，夏季防晒很重要，大家上面几点要记牢。以上就是我的一些个人看法，我是小胡子大曹，希望我的回答能够帮助到您！谢谢！{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 720, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/1f83ddf46e5e4cbcbbc208535a6019b4\", \"thumb_width\": 1280, \"vid\": \"v02016280000brc6csg1ahq5b5itpg7g\", \"vu\": \"v02016280000brc6csg1ahq5b5itpg7g\", \"duration\": 134.967, \"thumb_url\": \"tos-cn-p-0000/1f83ddf46e5e4cbcbbc208535a6019b4\", \"thumb_uri\": \"tos-cn-p-0000/1f83ddf46e5e4cbcbbc208535a6019b4\", \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 134.967, \"h\": 720, \"w\": 1280}, \"ultra\": {\"duration\": 134.967, \"h\": 720, \"w\": 1280}, \"normal\": {\"duration\": 134.967, \"h\": 720, \"w\": 1280}}} --}","

炎热的夏季很容易晒伤皮肤，夏季怎样防晒才能不被晒黑呢？夏季防晒并不是一支防晒霜可以解决的问题，必须要全方位，多管齐下才会达到最佳效果！1、防晒装备遮阳伞：说起夏季防晒，最简单、成本最低的就是遮阳伞了，遮风避雨又可遮蔽太阳，一举两得，让你的皮肤不暴露在阳光下。遮阳帽：不想夏天顶着火辣辣的太阳出门，除了遮阳伞外，遮阳帽也是一个不错的选择，相比伞来说，携带更加轻便。冰袖：经历一个夏季，谁也不想自己两个手臂颜色反差过大。长袖又太热，这时候冰袖就派上了用场，可以保护手臂不被晒黑。防晒衣：原理和冰袖一样，防护范围比冰袖大，可以防护全身，有效防止晒伤，抵御紫外线。2、防晒霜防晒霜是夏天每个女生必不可少的单品，分为涂抹和喷雾两种类型，可以防止紫外线对皮肤的伤害，是防晒的必备品。需注意的是：根据肤质，选择适合自己的防晒霜，不同防晒系数的防晒霜适用的场所也不同。3、外出时间控制防晒最根本的就是不要接触到强烈的紫外线，那么我们外出时间就要避开紫外线最强烈的时间段。每天11：00-15：00，紫外线是最强的，这个时间段尽量不要出门，其他时间段出行也要做好防晒措施。Tips:夏季防晒五个小妙招：1. 夏季防晒霜的用量不用省，可以多涂一些；2. 喷雾的作用是镇静舒缓，不是补水，也不能补水；3. 基础护肤就是要做好肌肤的清洁、补水、防晒；4. 爽肤水的作用是平衡洁面后肌肤的酸碱值；5. 如果皮肤对烟酰胺耐受，可以用来美白肌肤。","

夏天出行少不了遮阳帽，你会怎样利用遮阳帽来凸造型拍写真？

夏季太阳非常大，如果想要遮阳，在太阳帽的选择上就可以，不要在乎外观，选择一些性能比较好的遮阳帽。

现在越来越多的女生喜欢将帽子放进自己的日常穿搭中，尤其是在夏天，选择佩戴一顶适合自己的帽子不仅可以让你的整体造型加分，还能帮助你遮挡一些紫外线的伤害，可以说是一个一举两得的选择，但是在我们的生活中，有些女生佩戴帽子的的时候给人一种很时尚的感觉，有些女生佩戴帽子的时候却给人一种很土的感觉，那么夏季女生应该如何选择适合自己的帽子呢，以下就是在这个问题上我给大家的一些建议。1，不要选择材质太过厚的帽子对于女生夏天选择帽子，其实最主要的就是要从两个方便考虑，第一个是美观性，第二个是舒适性，其实对于女生夏天选择帽子，是一定要考虑帽子的材质的，因为对于女生夏天佩戴帽子都是为了让自己凉爽一些，但是你选择的帽子如果材质是比较厚的话，那么不仅不会让你感觉很清爽反而会让你觉得很热，这样的话还不如不佩戴帽子呢。2，要根据自己的穿搭风格和自己的脸型选择适合自己的帽子对于女生夏天选择帽子，其实更多的人还是对于帽子的外观有着更高的要求的，我们选择帽子都是为了让自己看起来更漂亮，在挑选帽子的外观的时候大家一定不要只看这顶帽子本身好看，要看就要看你佩戴这顶帽子，你自己好看不好看，有的时候好看的帽子戴在不同的人身上展示出来的感觉也是不同的。3，最好选择浅色的帽子夏天女生选择帽子，我建议大家选择颜色比较浅一些的帽子，因为深色的颜色是很容易吸热的，夏天这样的季节本身温度就高，紫外线也比平时充足，选择浅色的帽子可以让你更舒适一些。如果大家在这个问题上有什么自己的看法，可以在评论区留言哦。