茶水、特别是淡茶水，无疑是现代生活中的一种健康饮品，相比于甜饮料而言，它更加靠谱、健康；对于养肝来说，也有一些茶饮是建议大家在日常生活中饮用的；茶对于身体健康、预防一些口腔疾病方面有着比较积极的作用，当然不建议大家经常喝浓茶，或者是大量饮茶，不然不但会增加肠胃的负担，反而还会增加肝脏的代谢负担。对于养肝、护肝，建议您喝哪些茶？柠檬茶：柠檬，一种不错的水果，将其泡茶也是一种不错的健康饮品，无论是柠檬鲜果还是干果，当然最好是柠檬鲜果；建议大家可以在泡水的时候加入柠檬，一部分可以用柠檬酸甜的味道帮助身体增加饮水量，另一部位也可以不错的增加维生素C的摄入；对于柠檬茶来说，无论是对于男士还是女性朋友，都是很不错的选择。蒲公英茶：蒲公英是一种可以入药的“草类”，对于身体有着不错的清热利尿、促进代谢、护肝的作用。如何烹煮？大家可以将少量的蒲公英洗干净，然后加入到已经添加了纯净水的锅中，水要淹过蒲公英，然后熬煮一小时，滤掉残渣和固体，饮用即可。杞菊乌龙茶：一方面，这种茶饮味道不错，受到大多数人的喜爱；另外一方面枸杞和菊花都是下火、促进代谢的不错的食材，建议大家可以泡水饮之。淡绿茶：绿茶当中含有相对较高的茶多酚物质，经常饮用淡茶水（注意不是浓茶）可以不错的提高肝组织当中酶类的活性，另外也可以减少过氧化物质的含量。对于有口臭、口腔困扰问题的朋友，其实绿茶也是一种不错的饮品。荷叶茶：首先，荷叶是一种可以“药食两用”的物质，其中所含的化学成分荷叶碱具有不错的消除脂类的作用，另外其中所含的黄酮类物质也是可以清除自由基的不错的物质；对于保护肝脏也有着不错的作用。大家可以将干荷叶搓碎之后，然后用开水进行冲泡，然后进行饮用，不建议喝太多，适量即可。茶饮，一种不错的饮品，建议大家可以选择，但是要注意不建议您饮用浓茶水，避免对消化系统和肝脏代谢系统造成负担；适当科学饮用茶水，还原您的健康生活。注：希望内容对各位有所帮助，图片来源于网络，如有侵权请告知删除。","
肝脏是人体非常重要的排毒器官。如果肝脏不好，人体内就会堆积大量的毒素，严重威胁着身体的健康。茶对肝病患者有很好的辅助治疗作用。那么养肝护肝喝什么茶最好呢？以下这5种茶是非常适合喝的。1、菊花茶菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。平时如果出现肝火上升，或者是出现慢性肝炎，都可以适当的喝一些菊花茶，来达到养肝的作用。2、枸杞茶。枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，经常饮用枸杞茶还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，具有很好的保健作用。在杯中加入适量枸杞子，用开水冲泡即可。3、金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，可以缓解常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等疾病。因此，经常适量饮用金银花茶具有很好的保健功效，肝不好的人可以经常饮用。4、普洱茶。是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。5、红茶。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。除了喝茶养肝护肝，我们还应注意尽量避免长时间的熬夜、大量的喝酒，这些都会损害肝脏。平时还要坚持锻炼身体，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，养成健康的生活习惯。我的回答对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！","
肝功能不好的时候会产生浑点乏力、打不起精神、胃口差、更甚者还会腹泄、便秘或是牙龈出血、鼻出血等症状，严重点皮肤上也有很大反应。 治疗肝功能不好的关键就是要多喝水。多喝水，补充体液，促进血液循环和新陈代谢，还有利于排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。俗话说人脾气大就是肝火旺盛，人的心情也是和肝脏有联系的，肝功能不好的话就要保持心情舒畅。“喜疏恶郁”，开心可以使得肝脏气血运行畅通无阻，生气发怒则易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾，加重病情。介绍几款养肝茶： 1、菊花蜜饮配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 2、桑叶枸杞茶配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。 3、 玫瑰菊花茶配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。功效：疏肝解郁。 4、蜜糖红茶配方：红茶5克，沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。 5、葱白生姜茶配方：大葱 1根，生姜汁1匙，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮，随即盖被就寝。功效：可增热御寒，防治早春风寒感冒。
肝病专家指出：多种茶叶中均含有茶多酚、儿茶素等成分，都可起到养肝护肝、抗癌、抗肿瘤、抗氧化、提高免疫力的作用，下面就详细介绍一下喝什么茶养肝： 1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。 2.红茶：红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。 3.乌龙茶：乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。 4.枸杞茶：每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的男士，专家提醒：多运动，多锻炼。治疗乙型病毒性肝炎专家建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外，韭菜炒核桃可以补肾。不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。 针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照酒桌男的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果。 此外，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，也会有不错的效果。 5.葛花茶：每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。 想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。 6.菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。肝网公益救助活动，乙型病毒性肝炎。初秋养肝，生活细节蕴藏大学问 养肝护肝喝什么茶？总之，肝病饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的维生素，适量的纤维即可。在饮食上有太多的禁忌容易导致营养失调，过多地依赖中药补药而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。来自：求助得到的回答本回答被网友采纳
