艾脐贴的一个主要特点就是它的药丸和贴的东西是分离的，所以我们需要把贴纸的一面撕掉，然后取一颗药丸放在肚脐中央，接下来把贴纸放在药丸上按压，使药丸变平，然后让贴纸平整的贴在我们肚脐周围就可以了","
每天晚上临睡前将艾脐贴贴在肚脐上。第二天早上起床后可以将它撕掉，或者留到第二天中午再试。","
谢娜推荐的艾脐贴品牌叫南师艾脐贴，这是她在快乐大本营的时候推荐的，它其实就是一款艾灸贴，整个使用方法是非常简单的，也特别的方便，直接将它贴在我们的肚脐上面就可以，它能够帮助很好的去除湿气。当体内湿气过重的话，很有可能会引发各种身体病理现象的出现，比如说后背长痘微或者是全身乏力。用这款产品可以让湿气得到更好的祛除，会让我们整个人都感到非常的轻松。扩展资料；南师艾脐贴的作用；1、排湿气。南师艾脐贴可以有效地促进人体将体内的湿气排出，从而改善人体的健康状况。2、缓解痛经。南师艾脐贴能够帮助女性缓解痛经的症状，使经期正常。3、改善睡眠。失眠人群可以适量使用南师艾脐贴，从而改善睡眠。目前，不少人使用南师艾脐贴后，表示确实具有一定效果。但是不同个体的症状不同，所以南师艾脐贴是否对不同的个体有用，还需要因人而异。若使用过不见效果，则需要停止使用并且及时就医。
艾脐贴是很多人在生活中都会使用的一种养生理疗的方法，这一种贴对于人体的好处是十分多的，但是错误的使用也会对人体有一定的影响，所以大家在使用艾脐贴之前最好可以了解清楚艾脐贴，知道艾脐贴常见的副作用有什么，然后再使用，这样可以减少错误的使用艾脐贴对于人体造成的伤害。那么到底艾脐贴有什么常见的副作用呢? 其实在生活中最常见的一个艾脐贴的副作用就是会导致人们出现皮肤过敏，所以对于本身皮肤不好的人士而言在生活中最好不要使用艾脐贴。如果真的要使用艾脐贴也应该在做过皮肤测试之后才进行，这样可以确保大家在使用艾脐贴的过程中不会因此错误的时候而产生副作用。 另外，部分的人在使用艾脐贴之后出现不适很有可能是因为操作错误导致的，因为在生活中如果常常错误的使用艾脐贴就会使得身体在错误的治疗中加重疾病，所以大家在生活中不妨使用一些使用适合自己的方法进行治疗，不要因为错误的使用艾脐贴而加重疾病。 对于部分不能使用艾脐贴的人士建议大家使用艾灸条代替，艾灸条不需要直接接触皮肤，所以对于皮肤的刺激是比较小的，如果在生活中可以正确的使用对于人体的好处也是十分多的。
