看别人用过，有效果的！烟瘾很重的人戒烟用这个来减轻反应是个理性的方法。自己倒是没用过，已经戒了几百次烟了，最近又在开始戒。你看戒烟不就是这么一件容易的事吗？戒开戒去也算是有点经验了。最好的方法是，一次断了。从此不想这件事，忘记抽过烟最好了！连自己在戒烟都忘记才叫彻底。这些记录戒烟日期的事没少干过，还特别认真的做笔记。记自己的不良反应什么的，结果就是又要来一次。心恋恋的东西，反而会起忘不了烟草的作用！这次也就是最新的一次干脆什么都不想了。我会抽烟吗？我抽过烟吗？这样才好！","
客建麟戒烟贴是真的，但是起不到戒烟的效果，是一款减少吸烟，抽烟的时候贴上科建麟戒烟贴会有反胃的现象，真正达不到戒烟的效果。戒烟还是靠自己的毅力，这些产品都是辅助作用。","
经常有人问我，使用戒烟贴有副作用吗？我通常的回答是：有的，但其副作用完全可以忽略不计，为什么呢？ 首先，我们来分析一下戒烟贴的产品原理，也就是我们常说的“尼古丁替代疗法”。换句话说，就是戒烟贴本身包含尼古丁，但不含焦油或气体等香烟有害物质。 我们在吸烟时，摄入的尼古丁会在血流中循环20-30分钟，然后离开身体并再次渴望吸烟。这也是烟瘾形成的原因。但戒烟贴中的尼古丁是缓慢的被皮肤吸收，因此能起到抑制烟瘾的作用。在刚开始使用戒烟贴时，尼古丁的数量较多。然后逐渐减少，直到最终摆脱依赖或戒烟为止。 另外，一支香烟中尼古丁含量大概 3毫克左右 ，如果一天抽一包香烟，就相当吸入60毫克的尼古丁，而一张戒烟贴的尼古丁含量大概只有7毫克（参考鸿门宴戒烟贴），一天使用1-2贴，显然是远远低于吸烟。因此，戒烟贴的副作用确实是可以忽略不计的。 在具体的使用过程中，通常需要让戒烟贴在皮肤上保持16-24小时。期间要经历21毫克，14毫克和7毫克三个阶段。 如果你每天吸一包烟，应从21毫克的贴片开始，并持续使用4-6周时间。然后转为14毫克和7毫克贴片，并分别使用2周时间。到这时，尼古丁的数量很低，身体也做好了戒断准备。烟瘾大的人应使用较高剂量的24小时贴片。而烟瘾不大的人可以从低剂量的16小时贴片开始。
戒烟贴有用吗
