一般不会上瘾，但是薄荷性凉，应该尽量注意，薄荷对头疼、咽喉有作用，薄荷醇可清新口气，防腐杀菌、健胃助消化，可以喝一点薄荷水，薄荷糖应该少吃一点","
薄荷糖吃上瘾本人深有体会。刚开始是去海底捞吃火锅的时候觉得他们的薄荷糖很好吃。后来去了几次海底捞服务员给的薄荷糖(一小把)不够吃，就跟人家要。当时的量差不多早上起床，中午吃完饭，晚上躺床上玩手机各4个，也就是一天能吃12个。但是后面去海底捞的次数多了也会不要意思要太多，而且每次要服务员都会提醒我薄荷糖不要吃太多对身体不好尤其是女孩子，我跟不好意思要了，所以就去淘宝买还专门问客服是不是跟海底捞的一样，人家说是的，我才买的。当时买的薄荷糖是1斤18.9元。买回来之后每天出门给包了和衣服口袋里各装一把，走路，坐地铁，上班，吃完饭都吃基本上晚上下班回家就吃完了，晚上回家吃完饭抓一大把放枕头下面边玩手机边吃。觉得特别好吃，也没有意识到什么问题。快吃完了接着买，一袋大概能吃15-20天左右。我是从一七年开始吃的，到一八年七月份的时候我的月经量越来越少，八月份就来了半天量特别少，而且每次肚子疼的要死，家里人说是不是薄荷糖吃太多了，自己才意识到这个问题。于是慢慢开始戒，刚开始戒薄荷糖的一段时间真的太痛苦了，一闲下来就想吃，觉得嘴巴里没有味道，但是知道不能吃，一天规定时间只吃三个。到了晚上更痛苦，枕头下面空空如也，整个人精神恍惚，注意力也不集中，眼泪一直流，哈欠连天，做什么都没有动力。实在太难受了趁家里人不注意偷吃一个。那种感觉真的是要赛神仙了，一下子浑身轻松。到一九年年初的时候下定决心一定要戒掉，因为准备要结婚要孩子了先把身体养好。所以一八年剩的最后半包慢慢吃完之后再也没有买。现在算是戒掉了吧，很多时候还是很怀念薄荷糖的味道很想再去买，但也只是想想真的不敢吃了。所以薄荷糖偶尔吃一两个就可以但是不要多吃真的会上瘾。尤其是女孩子，薄荷糖性寒凉，千万不要吃。","
薄荷糖是以白砂糖、薄荷为原料，调配而成的一种糖果。 薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白质6.8克和纤维31.1克，能提供870.7千焦的热量。 糖并不是导致疾病的罪魁祸首，根据流行病学的研究结果表明，糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系，脂肪的摄入才与肥胖有密切关系，糖尿病与吃糖多少更没有关系，因为糖尿病是由于胰岛的功能受损才引起的。吃糖与血脂升高也没有直接关系，应该说，影响血脂变化的主要膳食因素是饱和脂肪酸，蔗糖或果糖的摄入量很高时，才可能引起血脂升高，这是由于果糖在肝脏中的独特代谢途径所致，因此，在一般摄入量情况下，糖不引起血脂升高。 糖更非龋齿的始作俑者。英国一直保持着较高的食糖人均消费量,但龋齿发生率却较低，相比之下,在食品店糖果消费量低的我国,龋齿发病率却很高。人们认为常吃糖容易导致龋齿,是因为糖长期存在于空腔中,可以成为引起龊齿的细菌培养基，如果吃完糖以后，采用漱口或其他办法及时清除口腔中的糖,就不会引起龋齿。 所以，薄荷糖只要不是吃太多，吃完后记得漱口，不会有大的危害。
不是的，无糖一般是指不含蔗糖之类的糖分，但是应该还是含有糖醇的。
