生蚝即牡蛎，生长在温、热带海洋中，以法国沿海所产亚洲长牡蛎最为闻名，我国常见有近江牡蛎、长牡蛎和大连湾牡蛎，近江牡蛎和长牡蛎。我国从南至北的沿海地区均有出产，大连湾牡蛎则主要分布于北方沿海，四季均有，每年5-6月为最佳消费季节。牡蛎外壳形状极不规则，肉质肥美爽滑、味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、肝糖、牛磺酸及多种维生素和矿物质，营养丰富，素有“海底牛奶”之美称。补肾之说：牡蛎肉有滋阴养血、清热除湿的功效，对于自汗盗汗、遗精崩带、胃痛吞酸、孕妇及小儿钙质缺乏有一定的食疗作用。牡蛎肉能促进骨骼生长，其中含有大量锌元素有助于增强男性性功能。推荐食谱：蛎黄汤：原料：生牡蛎5个、瘦猪肉100克,生姜、盐各适量。做法：①牡蛎取肉洗净切片，瘦猪肉洗净切片，生姜切丝。②2锅中加入适量清水，放入姜丝，大火烧开，放入牡蛎、猪肉煮熟，加盐调味即可，食肉喝汤。选购事宜：长壮蛎呈长条形，鳞片坚厚呈层状，断面洁白，味微咸；近江牡蛎多呈类圆形或卵圆形，鳞片层层相叠呈环状；大连湾牡蛎则为类三角形，鳞片稍坚呈水波状。购买牡蛎时宜挑选完整坚实、外壳完全封闭者，外壳已开者不宜购买。食用建议：牡蛎肉质细嫩、鲜味突出,蒸、煮、烧、烤均可，也可生吃，但一般不推荐，食用时配上老白干，味道更臻鲜美。煮熟后不能张开的牡蛎不能食用。","
鼎新雅人参牡蛎肽是将肽分子生物技术运用于牡蛎加工过程，经酶解制成牡蛎肽。这种制作方法形成的小分子低聚肽，完全保留了牡蛎原有的维生素、微量元素和牛磺酸等营养成份，使富含核酸的牡蛎在人体摄入后比单一氨基酸或蛋白质吸收更快，更容易被肌体吸收，在人体代谢方面有着更重要的生物活性，可以有效提高男性血清睾酮水平。","
用过一段时间，挺好的，服用后精力充沛了不少，体力和耐力也比以前好，特别是ML时有明显地延时，而且也有增长的样子，脾肾功能变得明显比以前好了。本回答被提问者采纳
这些东西很多都是无效的，放在医学里叫糖果呷片，国药准字根本查不到，含量都通不过经验，想补就多吃点韭菜吧
