想护肤，先健脑，今天给大家简单介绍下皮肤变黑的原因、过程，以及针对变黑过程的每一步可以分别用什么产品阻止黑色素肆虐！一、皮肤变黑的原因，即黑色素形成的全过程以下是简易版过程，完整版太复杂了，好多生物名词我们看不懂。STEP1：黑色素形成酪氨酸和酪氨酸酶反应，生成黑色素，这时候的黑色素都潜伏在下面，人是看不到的。STEP2：黑色素转移黑色素逐渐转到到角质层，你就会发现自己开始逐渐变黑或者长色斑。STEP3：黑色素脱落已经形成的黑色素可以跟着角质层一起脱落。二、如何阻止皮肤变黑那针对上述提到的3个过程，每个过程都有对应的美白成分可以起作用。1、从根源阻止变黑：防晒！不管你是什么肤质、什么年龄，必须要防晒，美白又抗老！一个做好防晒的人，哪怕只用平价护肤品，长期坚持下去皮肤状况大概率会比用贵价护肤品却不防晒的人要好。防晒一要涂好适合自己的防晒霜，二要做好硬防晒，即配好帽子、眼镜、外套等装备。1、黑色素生成阶段有一些成分可以和酪氨酸酶结合，阻止黑色素生成。常见成分有：氢醌，刺激性非常高，中国禁用。一般用衍生物替代，比如知名的377。代表产品是城野医生377美白精华，含量很高，有点刺激，皮肤敏感慎用。不过城野医生377单价还是挺高的，平价一些的可以看看卡尼尔的377美白精华。熊果苷：非常适合敏感肌，温油又有效，如果你是因为没做好防晒被晒黑的，可以试试熊果苷。曼秀雷敦旗下的肌研出过一款白润精华，前几年口碑还不错。知名原料桶玩家the ordinary也有一款添加了高浓度α熊果苷的精华液，便宜大碗。除此之外近些年很多国产护肤品可出了不少添加熊果苷的精华，可以根据自己的消费能力做下功课；噜忻喏（4-丁基间苯二酚）：大名鼎鼎的POLA家专利成分。他家的Pola宝丽炫金美白精华液就是经典的添加噜析喏的美白线，啥都好，就是价格挺贵。贵妇品牌，长期用吃不消，富婆们请自由选择(*￣∇￣*)；VC：很厉害，稍微做过美白功课的应该都知道美白要用vc。原理是它可以还原黑色素。添加vc及其衍生物的美白产品就太多了（成分表里一般会写成抗坏血酸xxxx），贵的可以看看倩碧10%vc安瓶精华（抗老+美白，算是高浓度vc产品里使用感不错的）、赛贝格vc粉（去痘印功效明显）、修丽可vc+ve精华（有点刺激，但提亮效果不错），便宜的可以看看乐敦cc美白精华、MartiDerm photo-age安瓶精华（本人用过，配合雅顿橘灿抗氧化一流）。vc产品太多太多了，列举不完，尤其今年早C晚A护肤概念火了之后，vc产品受关注度高了太多。2、黑色素转移到角质层过程烟酰胺：最出名的美白成分之一了，宝洁公司已经把它玩到飞起。刚开始接触烟酰胺成分，可以从olay小白瓶开始入手，它的配方经过市场验证，已经是比较成熟的了，经常搞活动，价格不贵。成分浓度足够，而且搭配了其他成分来加强烟酰胺的效果。如果预算够的，也可以从SK-II小灯泡开始尝试，宝洁家的贵妇线，复配了不少别的美白成分，口碑一直不错。2018-2019年国产护肤兴起，尝试烟酰胺的产品也不少，有兴趣可以自己搜下哦。3、黑色素脱落通过去角质其实是可以促进黑色素的脱落的。这个步骤可以刷酸也可以用A醇来促进角质脱落。但是对护肤新手来说，刷酸容易烂脸，A醇浓度一高又容易脱皮，所以刚开始接触美白抗老产品的建议认真做功课再使用。如果你确信自己皮肤不太敏感，那可以试试护肤成分党们推荐给新手尝试的搭配：olay小白瓶+露得清A醇，有效成分浓度都不算高。总结：1、美白先防晒，不防晒涂啥都没用。2、学会看成分表，不需要叠加同类型美白成分，可以在以上提交的3个步骤中交叉选择搭配，起到1+1＞2的效果。3、高浓度美白产品可能会有刺激，记得现在耳后测试再上脸。好啦美白成分的介绍就到这里，感兴趣可以在评论和我讨论，或者关注我，我们一起努力变成更美的普通人(*´∇｀*)","
身体美白olay烟酰胺身体乳，sesderma焕白身体乳，脸部用烟酰胺，VC，熊果苷精华，如olay小白瓶，乐敦VC精华，薇诺娜熊果苷精华等。{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 288, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-i-0022/eb48e8e859274776b6c63dfe9bcd9e31\", \"thumb_width\": 512, \"vid\": \"v02016470000bpga08iepr1bq9qvjf70\", \"vu\": \"v02016470000bpga08iepr1bq9qvjf70\", \"duration\": 85.73, \"thumb_url\": \"tos-cn-i-0022/eb48e8e859274776b6c63dfe9bcd9e31\", \"thumb_uri\": \"tos-cn-i-0022/eb48e8e859274776b6c63dfe9bcd9e31\", \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 85.73, \"h\": 288, \"w\": 512}, \"ultra\": {\"duration\": 85.73, \"h\": 288, \"w\": 512}, \"normal\": {\"duration\": 85.73, \"h\": 288, \"w\": 512}}} --}","
皮肤美白十二法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
1、去角质皮肤存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。2、保湿美白肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤，想要让肌肤白皙水嫩，就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白，身体的肌肤也需要，可以在每天晚上洗完澡之后进行，那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间，取适量的身体乳轻轻涂于肌肤。3、柠檬泡澡每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含VC的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。4、多吃美白食物平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
