喝饮料需注意，一定要喝健康、对人体有益的饮料！{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 360, \"thumb_url\": \"2d51a0003a5f22b9d6a24\", \"vname\": \"\", \"vid\": \"v020164c0000blt7hm3rm1n14s8g4ep0\", \"thumb_width\": 640, \"src_thumb_uri\": \"2d51a0003a5f22b9d6a24\", \"sp\": \"toutiao\", \"update_thumb_type\": 1, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2d51a0003a5f22b9d6a24\", \"video_size\": {\"high\": {\"duration\": 106.034, \"h\": 480, \"subjective_score\": 0, \"w\": 854, \"file_size\": 5269349}, \"ultra\": {\"duration\": 106.034, \"h\": 720, \"subjective_score\": 0, \"w\": 1280, \"file_size\": 11447761}, \"normal\": {\"duration\": 106.034, \"h\": 360, \"subjective_score\": 0, \"w\": 640, \"file_size\": 3602542}}, \"md5\": \"233304647f834cb403b2a3062d0b07bc\", \"duration\": 106.034, \"file_sign\": \"233304647f834cb403b2a3062d0b07bc\", \"thumb_uri\": \"2d51a0003a5f22b9d6a24\", \"vu\": \"v020164c0000blt7hm3rm1n14s8g4ep0\"} --}","
随着人们的健康意识的提高，例如可乐这样的碳酸饮料大家都知道是属于不健康饮料，可乐不健康就是因为含糖量过高，人体摄入过多的糖分，会影响到人的身体健康，市场上大部分饮品都含有食品添加剂，像常见人工合成的甜味剂有阿斯巴甜、安赛蜜，如果经常喝，也会对有害健康！目前健康的饮料首选果醋型饮料，例如苹果醋，有这些好处：1、果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲物质乳酸和丙酮等被分解，从而缓解疲劳。2、苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。3、苹果醋和酸奶有着类似的作用，能够促进人体肠胃的消化吸收，增加肠道的蠕动，起到排除宿便，防止便秘的作用。4、苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。市场上很多苹果醋饮品为了改善口感，都会添加甜味剂，二氧化碳等不健康物质，而和鲜苹果醋，才是真正意义上做到了无任何添加剂，口感略酸偏甜，果汁含量在60%以上，使得苹果原汁与苹果原醋完美调和，可谓是安心的健康饮品！","
准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把1、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。2、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。3、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。4、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。扩展资料水果茶营养功效(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。参考资料来源：凤凰网-水果茶种类繁多 不同种类营养功效不一本回答被网友采纳
果茶的做法。有一些现成的。果茶粉可以直接冲泡。如果自己做的话。也不算繁琐。
