这几天是越来越热了，大家有没有感受到夏天扑面而来的热情呢？天一热，空调就成了必备的保命神器！但对家里头有娃的人来说，这空调开不开，很可能就会引起爷爷奶奶与宝爸宝妈的口水战：“孩子这么小可不能吹，受了寒可是一辈子的事！”“夏天这么热，孩子运动量又那么大，总要降降温啊！”“小孩不能贪凉，吹出空调病非得急死你！”夏日气候炎热，有时成年人都难以忍受，更何况宝宝体质特殊，新陈代谢较快，活动较多，比成年人更怕热。所以，在相对正确的使用方式下，是可以给宝宝使用空调的，那我们在使用空调的时候需要注意哪些问题呢？一，「空调病」是哪里出的问题「空调病」并不是某一种特别的病症， 而是一种内分泌综合症。它并不是空调制冷造成的，而是空气污染和病原体的传播引起的一系列表现。真正引起「空调病」的原因：1.室内外温差大：很多家长一看孩子吹空调感冒了，就认为一定是空调温度调太低了，那可不一定，温差大才是罪魁祸首。孩子满头大汗赶紧把他放进空调房，从30多度的酷热，突然变成20度的冰凉，正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒。有些宝宝还喜欢对着空调出风口直吹，大人都受不了，更何况小孩子，很容易吹个发烧、肺炎、口眼歪斜……可不可怕！2.密闭不通风：为了保持房内的温度，家长都会把空调房关的严严实实的，这可给病菌的生存和繁衍创造了完美的环境。研究表明：开空调的密闭房间里，5~6个小时后，氧气含量下降13.2%，大肠杆菌增加1.2%，其他呼吸道有害菌不同程度增加。并且空调散热器上积存大量的粉尘、病菌, 有调查显示，我国88%的空调散热片细菌总数超标，检出细菌平均数值超过标准近40倍。想象一下：空调里日积月累满满的细菌、污垢和灰尘，在开机那一刻，四散飘开。3.太干燥：开空调会把空气中的湿气抽出去，所以长期呆在空调房里，会让宝宝感到干燥，出现流鼻血、鼻咽干燥、皮肤干燥的情况。4.空调+凉席：凉席本来就有清凉散热的效果，搭配空调想想都觉得特凉快，但是对于小宝宝就有可能散热过快导致体表温度过低而着凉感冒。所以宝宝夏天睡觉也不是越凉快越好哦~二，有宝宝，夏天空调这么开1、室温最好26℃可以把空调温度设定在24~28℃之间，保证室温在26℃。别带着宝宝突然出入空调房。尤其从室外回来时，一定先给宝宝擦干汗，把空调高一些，等宝宝呆一会后，再降低一些，室内外温差不要超过5℃。2，安装空调挡风板不要让空调出风口对着宝宝直吹，某宝上很多「空调挡风板」，买一个回来装上，方便实用又美观。3、按时开窗通风别担心浪费电，每隔2~3个小时，都要通风换气10~15分钟。每天早上起床和晚上睡前都要换气一次，最好晚上睡觉时，把窗户开一条小缝，保证室内空气流通。4、穿好睡袋防着凉宝宝睡觉开着空调，一定要给宝宝穿上肚兜、睡袋，保护好宝宝的小肚肚和手腿关节，这样才能防止宝宝感冒哦！5、空调+ 加湿器建议家长买一个简易湿度计，开空调的时候，随时监控室内湿度，保持湿度在40%-70%，过干就把加湿器打开，配合空调一起使用。同时也要多让宝宝喝温热的白开水，补充体内水分。美国儿科协会（AAP）也表示正确使用空调，不仅可以降低宝宝猝死的几率，还可以避免中暑脱水、哮喘、过敏、皮肤炎症等疾病的发作。宝宝睡觉是可以一整晚开空调的，但要注意盖好被子、空调温度不能太低。此外，不要让宝宝长期待在空调房里，可以早晨或者晚饭后温度稍低的时候带孩子出去活动一下。如果我的回答对你有所帮助，欢迎关注我的头条号@涵妮妈妈育儿经 ，了解更多关于儿童成长教育知识，让我们学习科学育儿，一起做不吼不叫育儿有道妈妈。","
我家现在有5个月大的小宝宝，刚出生的冬天室温定在24度左右，有时穿着长袖的有时穿无袖的衣服，小屁屁只穿纸尿裤不穿裤子。现在天热了，屋里开空调，白天25度晚上26度，夜里睡着后室温低下来会关空调，宝宝不穿衣服或只穿小背心，空调不对着宝宝吹，从来没考虑宝宝肚子着凉的问题。","
你好！脾胃虚弱者一定要注意腹部保暖，在夏季，不论是开窗睡觉，或者是穿背心短裤，腹部一定要盖上个小浴巾或枕巾。最好买一条长毛巾缠绕在腰腹部，这样，晚上睡觉翻身时浴巾滑到一边，腹部也不会受凉。适当多吃一点姜，比如做菜、做汤时多放点姜，也可以切点姜末，放红糖，泡水当茶饮，连续3～7天，暖胃散寒。本回答由网友推荐
这些身边没有人用过，但是我姨试过吃蛋白粉和营养棒，效果特别好，还不用节食
