一定不要选择黑色，只会显得更胖。不管男女生，如果买半袖，可以选择带竖条纹的，或者带波点(点稍微大点那种)。还有就是重点注意材质!这个很重要。女生牛仔裤子或者半裙买高腰款，带三颗纽扣那种可以把腰部的赘肉稍微收一点点的。男生穿那么娘不好看，普通的中腰裤就可以了。颜色中规中矩，不要太花，会更显得腰粗的。女生可以买碎花裙，买垂顺感好的连衣裙，会显得人长一点，这样看起来显瘦。还有就是鞋子的搭配和发型。这点要注意，搭配得当也可以配上衣服更显瘦——把脖子露出来比较好。女孩再配上项链。男生如果胖不要留长发，除非唱歌和刘欢老师一样好。不然更显得胖啊！另外，我一个弟弟身高将近一米八，体重在170-180之间徘徊。另外一个弟弟体重160，身高一米七多一点点。我陪他们买衣服已经很多年了，给胖子选择衣服很有经验的。应该不会有太多男生比我弟弟胖了吧！其实我对给胖女生买衣服反而不是太有信心，因为我们家最胖的女生是120斤，身高一米六二，只能算微胖。阿姨和叔叔级别的衣服我也买不了，不是审美有年龄代沟，而是阿姨叔叔一般买贵品牌的，不合适我这种只逛平价商场的屌丝去提建议。","
为什么不瘦下来，练瑜伽瘦下来，穿什么都好看。侧斜板单腿伸展今天的的最后一个体式，我们来练习一个关于双腿的体式。双腿弯曲，跪立在地面上，双臂伸出，触及地面，然后上身向左仰展，将右腿抬起，向上伸展，同时，右臂伸出，向后伸展，抓住右腿小腿。侧板的伸展，可以进一步强化腰部的曲线，在你练习的时候，很多时候可以侧面的拉伸，进而打造腰部玲珑曲线。骆驼变式接下来我们进行骆驼体式的变式。双腿微微分开跪在地面后，上身大幅度后仰，至双手手肘接触地面为止。进行变式之后，这个体式更多的是对腰腹的锻炼，整个身体近乎向后弯折60度，腰身需要承受极大的压力。骆驼变式可以提高我们的腰身力量，增加我们身体的柔韧性.同时还可以活动打开我们的胸腔，以更好的保持我们的身体健康.树式体式分解：山式站立，双脚稍稍分开。慢慢提起左脚跟，脚趾向下，将重心放在右脚。慢慢呼吸，将注意力集中在某一点有助于保持平衡。慢慢抬升左脚，握着脚踝，脚底贴住右大腿内侧，身形要正，双手合掌置于胸前。保持数秒，调整呼吸，放下双手，回归山式站立，交换另一侧。虎式变式虎式变式和我们平时做的平板撑有点类似，但可能难度更高因为只能有一只脚触地，需要我们努力努力再努力，才能看到效果。动作分解：双手在身体两侧肘部弯曲撑地，上半身和地面形成平行，左腿伸直脚尖触地，右腿抬起向上，眼睛向下。阳台上的阳光撒下来，瑜伽让你的身体尽情舒展，有时候阳台上的瑜伽也是很厉害哦。三角伸展变式这个体式如果经常做的话，是可能会长高的哦，因为它拉伸了我们的脊椎，身体在向右拉伸的同时将我们的脊椎伸展开来，也可以让我们的双腿变的更加的纤细。动作分解：双腿分开形成人字，上半身向右方向下拉伸，双手在身体两侧伸直打开，和地面形成平行。","
http://www.chong4.com.cn/read.php?4158看看吧
有啊，专门有位胖妹妹设计的店铺啊！根据自己的体重和尺寸量身定做自己的衣服，别人都没有的，独一无二的衣服，心里感觉还是很舒服的，我也是一名胖子，但是一直坚持减肥！有时候觉得自己干什么都好吃力呀？
