中药材","
引起失眠的因素有很多，例如精神刺激，睡眠环境刺激，心情抑郁等等。失眠是可以单独作为一个疾病出现，也可以是其他疾病过程中的伴随症状。若是短期失眠，建议进行体育锻炼，平衡心态。若是长期失眠，建议找正规医院的医生进行治疗，中医药对失眠有较强的优势，但绝不只是服用酸枣仁，需要辨证论治，确定病因，针对原发病因进行治疗，方能从根本上解决问题。祝您健康！","
酸枣仁功效1､酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，2､可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药，3､有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。现代人经受着外部和内部的多重压力，导致睡眠质量严重降低，夜间惊醒，入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神，帮助睡眠的作用。我们在服用酸枣仁的时候最好经过医生的许可，以免适得其反。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
酸枣仁是一味常用的中药，为《中国药典》收载品种；具有宁心安神，敛汗生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸健忘、体虚多汗、津少口干、镇静助眠等症。
