你做卷腹、仰卧起坐、卷腹曲腿、俯卧挺身等还可以做瑜伽 ","
1.5mm--8.0mm 特点 1、居家地垫首选:舒适、柔软，让您在家里就能随心所欲 2、瑜伽练习指定产品:舒心、防滑、弹性好，为瑜伽爱好者保驾护航 3、室内健身必不可少:可以在垫子上做各种健身动作 4、户外健身伴侣:让您在户外健身倍感轻松 5、户外旅游随身携带:无论您在何地都能舒适的休息 6、情侣渡假、休闲:量身打造，让你和他/她更亲密 7、儿童戏耍必不可缺:防止儿童受到意外伤害，让大人和孩子都玩得更开心 8、家庭装饰精品:拍摄首选道具，为您的生活添一份独具的色彩","
健身垫子品牌有很多,比较出名的有美国乔山、台湾阿美神、台湾AEON、上海三飞、上海红双喜、广州双鱼、北京星伟等还可以的。
①有正位线条：垫子上的线条可以引导初学者调整自己的体位和姿势，使得初学者练习的更加准确和精准。线条的选择要看线条的设计原理，其次就是线条和你的身体的各个部位是否相契合。②材质的选择：市面上的材质主要有TPE、PVC、软木、棉麻、天然橡胶和混合材质的瑜伽垫，对于乳胶过敏的人群，请仔细看说明书或者标签中是否注明不含有乳胶。③规格尺寸：国际标准的尺寸是61*173（cm）和61*183（cm）的，国内的则是以61*173（cm）的为主。本回答被网友采纳
