体脂称称体重需要每天的同一时间段，最好是早上起床、排完便以后，这时候反应的是你的真实体重。我们正常人一天之内的体重波动是很大的，体重基数小的人也有可能有2斤左右的波动。错误的称体重的方法是一天之内称好几次，如果早上称了，晚上又称，很可能又重了一斤，这是正常的，但是影响减肥的心情，这是没有必要的。","
亲爱的，现在市面上所谓的体脂称其实都是直接套用体脂计算公式，就是身高体重这两个是主要参数，睡前跟早上空腹你体重都会差0.5-1kg,参考就好，要测真实体脂，都是需要专业的仪器的，与其在意体脂，不妨去关注你的围度！我因为长期办公室工作的我曾经也是140胖宝，尝试十几种方法减下去又反弹的痛苦，问度娘了解到：减不弹法：后，我最多1个月健康地瘦了12斤，现在100以下，保持4个多月也没反弹，有需要你也可以尝试！","
体脂秤是除了可测量体重外还可以测量脂肪、水分等的称重计。体脂秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例。拓展内容选择你的个人编号：开机，当箭头所指位置闪动时，按上下键选择个人编号，再按SET键确定；输入你的性别：当箭头所指位置闪动时，按上下键选择性别，再按SET键确定；输入你的年龄：当箭头所指位置闪动时，按上下键选择年龄，再按SET键确定（可长按键来快速选择）；输入你的身高：当箭头所指位置闪动时，按上下键选择身高，再按SET键确定（可长按键来快速选择）。注意：输入参数时，请不要站在秤台上当你的个人参数设定完后，然后显示：“0.0”KG（单位在KG状态），就可以称重和测量脂肪率。本回答被网友采纳
1、使用方法不同体脂秤必须要光脚踩在秤上，与金属片或导电膜接触才能测量出其他数据，部分体脂称还需要双手紧握测量棒，然后输入性别身高体重年龄等详细数据。体重秤只需要站上去时双脚平衡，确保数值的准确即可。2、测量数据不同体脂秤除了体重还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等等数据，某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体其他组织的“阻抗”更高。肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以测量出脂肪、肌肉以及其他成分的含量。扩展资料1、体重秤的原理：电子体重称原理是利用力传感器，在置物平台上放上重物后造成压力使表面发生形变而引发了内置电阻的形状变化，电阻的形变引发电阻阻值的变化，电阻阻值的变化通过集成电路运算后又使内部电流发生变化产生了相应的电信号，不同压力对应于不同电流大小，这个电信号经过处理后就成了重量可视数字。2、体脂秤的原理：研究中发现：如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。原理：肌肉内含有较多血液等水份，可以导电，而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉，从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量，由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。
