穿普通的衬衫可以防晒，特别是穿长袖的衬衫，防晒衣的防晒功能不及长袖衬衫，也可以涂抹防晒霜，平时多吃些水果蔬菜是有利于的。 防晒方法： 防晒伞、墨镜、防晒服、帽子等都可供选择，必要的遮挡可以保护我们的皮肤。但是选择一定要正确，例如晴雨两用的伞就尽量不要用，要用还是用专门的遮阳伞吧。","
①大太阳底下，穿透气的长袖并不一定更热，穿背心短裤反而容易灼伤皮肤。②那些嘲笑女生防晒的人，也是不喜欢皮肤被晒得又老又粗又有斑的女人的。他们比女人本身更喜欢白嫩的皮相。③所以女生们自己想清楚，是不是要为了怕别人嘲笑而放弃防晒。","
可以的，长袖衣服可以遮挡部分紫外线，防止皮肤被晒伤、晒黑，有一定的防晒效果。
穿长袖可以起到一定的防晒作用，材质最好选择聚酯纤维的，颜色选择有颜色的，因为染料和材质都可以很好的抵制紫外线。
